Gvzylla
2K
Followers
149
Following
18.3K
Likes
ID:Gvzylla
Follow
1.1K
Posts
All playlists · Total 74
2
Replying to @edsyy Buat yang sering nanyain gigi palsu Valplast bikin gusi turun ga sih? Ini jawabannya yaa🥰🫶🏻 Mumpung lagi banyak diskon, yuk nyetok produk2 kesehatan gigi di sini👇🏻🥰 *ada hadiah menarik juga✨ #kesehatangigi #gigipalsu
2
Nomor berapa yang paling sering kamu lakuin?🫣🫣 🧄 Masak bawang putih langsung 🍯 Campur madu ke air panas 🥒 Kupas kulit timun 🐟 Goreng ikan kering banget 🍅 Makan tomat mentah Kadang bukan makanannya yang salah, tapi caranya 😌 #edukasisehat #funfactsehat #funfact
2
DAY 4 — CHALLENGE 7 HARI DIET IF✅ Masih semangat dongg???🤭🤭 Siapa yang masih belum mulai2 nih?🫣🫣 #challengediet #dietIF #intermittentfasting #bukapuasa #makansehat
3
Replying to @Say Maila DAY 1 CHALLENGE DIET IF ✅ Kalian buka puasa makan apa hari ini? Ada yang berhasil puasa???🥰🫶🏻 Yuk semangatt lanjut Day 2 yaaa✨ #challengediet #dietIF #intermittenfasting #dietif #bukapuasa
2
Replying to @nanihandayani732 Begini cara ikutannya dan open untuk semua temen2 yang pengen diet bareng… boleh komen target kalian pengen turun ke berapa kg dalam satu bulan ke depan yaaa🥰🥰 Semangattt💪🏻💪🏻💪🏻 #challengediet #dietif #intermittentfasting #dietbareng
5
Replying to @amiraa RATING RASA MAKANAN SETELAH PAKAI GIGI PALSU — Part 9 ‼️😍🫶🏻 Nextnya makan apa lagi ya??? #ratingrasamakanan #gigipalsu #makanpadang
3
5 ciri-ciri aneh yang justru nunjukin kamu sehat!🤭 Mulai dari BAB tenggelam sampai pipis kuning muda—semua punya penjelasan ilmiahnya 👀 Kalian sering ngalamin nomor berapa???🫣 #hidupsehat #intermittentfasting #funfactsehat #healthyhabits #
2
Rating rasa makanan pakai gigi palsu part 7!!!🦷✨ Ternyata ini tips biar gigi palsu lebih kuat daya kunyahnya🥹🫶🏻 Tonton sampe habis biar kalian bisa ngerasain juga👌🏻✨ #gigipalsu #penggunagigipalsu #ratingmakanan
2
⁉️Kenapa berat badan cepet turun di awal diet?🤔🤔 👇 Ini alasannya: 1️⃣ Turun awal = air, bukan lemak Tubuh pakai glikogen (cadangan energi) yang simpan 3–4x berat air. 📚 Kreitzman et al., 1992 2️⃣ Fat loss = lebih lambat Setelah air hilang, baru lemak dibakar — dan ini butuh waktu. 📚 Hall et al., 2011 3️⃣ Metabolisme makin lambat Makin dekat ke BB ideal, tubuh jadi “hemat energi”. 📚 Rosenbaum & Leibel, 2010 💡 Jadi, kalau makin susah turun, itu tanda kamu lagi bakar lemak beneran dan janga...
9
Replying to @Me' Dorongan terbesar untuk bikin Gipal emang karena estetik sih sebenarnya🫣🫣🫣 Tapi untungnya aku udah beraniin diri bikin, karena ngunyah satu sisi itu emang ga sehat ygy😭😭🙌🏻🙌🏻 Apakah kalian masih ada yang punya trauma sama dokter gigi??? #pengalamantrauma #traumatis #gigipalsu #valplastgigipalsu
2
JANGAN BILANG MASIH ADA YANG SUKA NGEBUANG KUNING TELUR DI TAHUN 2025 INIII😭🫵🏻 Kebanyakan orang justru takut makan kuning telur karena katanya tinggi kolesterol… Padahal, khasiat dan nutrisinya justru paling banyak di bagian kuningnyaaa🥺🥺 🥚 Apa aja yang ada di kuning telur? ✔️ Vitamin A, D, E, K (yang larut dalam lemak) ✔️ Kolin → penting buat fungsi otak dan hati ✔️ Lutein & zeaxanthin → bagus buat kesehatan mata ✔️ Lemak sehat dan protein lengkap 📌 Gimana dengan kolesterolnya? Yes, kun...
2
Replying to @dwipuspita4025 Kali ini nyobain buah Apel, kacang dan permen karet🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Yang mana yang paling susah menurut kalian?🥲 Kalo aku sih musuhan sama permen karet🙌🏻🙌🏻😭 Next cobain apa lagi ya?🤔🤔🤔 #jokes #gigipalsu #ratingmakanan #penggunagigipalsu
7
Replying to @Fauziah Buat temen2 yang bingung pada saat jendela buka puasa makan apa saja, semoga video ini membantu yaa🥰🙏🏻 Tentunya kebutuhan setiap orang bisa beda2, jadi selalu cari tau kebutuhan tubuhmu biar dietnya tepat sasaran🥰🫶🏻 #ChallengeDietIFWithNove #ChallengeDietIF #DietIF #intermittentfasting #semangatdiet #dietbarengnove #Day2dietif #polamakan
3
Replying to @Rambo🦁 AYO GASSS CHALLENGE DIET IF BARENGNYA tanggal 7 April 2025 ini yaaa🥰🫶🏻🫶🏻 Ketik aja nama kalian di kolom komentar biar aku tau siapa aja yang ikutan yaa🥰🥰 Contoh: Novecilia - BB 46kg - target 45kg 👉🏻Kita mulai 7 hari #ChallengeDietIFwithNove dulu yaa, nanti kalo pada makin semangat kita lanjutin sebulan dan seterusnya🥰🥰 Kalo buat yang sudah biasa puasa juga boleh ikutan biar temen2 yg lain bisa terinspirasi juga🥰🥰 Siapa yang mau ikutan???#challengedietIF #Chal...
3
‼️Dalam misi sharing 100 ide makanan ‘sehat’ saat di luar, semoga temen2 yang sedang jaga pola makan juga tetap bisa makan dengan tenang walaupun lagi jalan2 dimana saja🥰🫶🏻 Karna pola makan sehat itu harusnya memang flexible bisa dimana aja asal pinter2 cari tau🤭 Yok bantu aku kumpulin #100idemakanan sehat, biar ga ada alesan “susah nyari makanan sehat” heheh🤭🤭🤭 Dan definisi sehat di sini maksudnya bernutrisi seimbang, misal makanan yang lengkap dengan karbo, protein, serat, lemak baik, ...
2
Replying to @Awan Biru semoga bisa sedikit membantu pertanyaan2 di kolom komen kalian yaa🥰🥰 Next pas Alpukatku mateng, aku bikin video lebih detailnya lagi🫶🏻🫶🏻 #alpukat #tipsbuah #makanalpukat #tipsawet
4
Replying to @gem oh lebih canggih lagi🤭🤭#kalkulatoriphone#fiturkalkulator#ios18#jokes
2
Kalo buat Protein sih masih nyarinya dari Real food best🫶🏻 Recook lagi salah satu menu andalan meal preps kita yaitu Thai Chicken Basil🍗🍃 Bahan2nya simple, cara masaknya juga tinggal merem ga sih🤣 *lah iya tinggal merem, wong suamik yang eksekusi🫣🫣 #protein #dadaayam #thaibasilchicken #menusimple #masak Hitungan 40gr protein kalo sekali makan 150gr yaa🫶🏻 Pernah cobain???
2
Replying to @𝓘𝓷𝓭𝓪𝓱˚🦋 Ternyata begini asal mulanya yaa🤣🤣🙌🏻 Yang ngomong Tinutuan atau Bubur Manado ini makanan terburuk bukan aku ygy😂😂 Aku sendiri sudah suka masakan Manado dari jaman kuliah dulu. Karna aku orang Sumatera jadi jarang ada yg jualan masakan Manado. Tapi setelah merantau ke Jakarta, banyak mengenal makanan dari daerah lain. Kalo deket kosan dlu di Jaksel, ada mall Ambassador yg di food courtnya banyak makanan Manado, paling sering makan “wartegnya” masakan Manado. *ban...
4
Replying to @gorengan_dingin karna komennya tidak bisa di-pinned, aku share VT aja ya🤭🤭 mewakili jawaban atas kebingungan AC dicat🤣🤣🤣 Serius tanya deh emang ga boleh ya AC dicat???🫣🫣🫣 #funny #jokes #ngecat #duluxindonesia #pasturegreen Kalo tanya catnya pake apa, ini dari @Dulux Indonesia warna Pasture Green Pentalite✨💚💚💚 Baru kali ini pengalaman paksu cat sendiri, awalnya ngeri liat temboknya belang2 ternyata pas kering nyatu perfect kayak divideo ini🫶🏻 beginner friendly bgt deh ...
Pinned
0
Pinned
8
Pinned
41
0
3
10
0
0
0
0
20
0
0
0
1
0
0
5
47
0
4
0
1
Loading
