Fibromialgia Fitness
4.3K
Followers
3
Following
28.8K
Likes
ID:Fibrofit.Male
👉🏻 Te ajudo a Aliviar as dores e ter Qualidade de vida apesar da FIBROMIALGIA
📲 Sou Personal trainer online
🏆 Predestinado
https://fibromialgiafitness.com.br/listadeespera
Follow
93
Posts
All playlists · Total 17
2
Músculo das “emoções” tensionado? Nome técnico: trapézio. Esse é um que afeta mais de 90% das pessoas com Fibromialgia. Tensão da musculatura, Bruxismo, Nódulo muscular, Contratura muscular, Entre outros podem ser o motivo para essa dor. Tem que avaliar e tratar! Aqui nós fazemos uma avaliação da aluna antes de iniciar o seu plano, dessa forma conseguimos conduzir um tratamento mais eficaz. Existe uma estratégia com passo a passo utilizado no programa de exercícios FIBRO FIT #fibromialgia
2
Conselho valioso: Não se acostume com a DOR. Relato real abaixo ⬇️ Em uma consulta essas foram as palavras do profissional para uma seguidora: “Você precisa se acostumar com o fato de que é pro resto da vida” Você concorda? Tudo pode mudar dependendo da forma que você encara o diagnóstico da FIBRO, CUIDADO! Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva #fibromialgiapositiva
4
O sono de qualidade é fundamental para as pessoas que tem Fibromialgia, esse é um dos sintomas que afetam uma grande porcentagem de pessoas que sofrem dessa síndrome. Se você não tem um sono restaurador, segue abaixo algumas estratégias que podem te ajudar. 1. Reduzir excesso de liquido, 2. Evitar alimentos calóricos e pesado, 3. Não comer muito próximo do horário de dormir, 4. Não consumir noticias e informações negativas, 5. Evitar o excesso de luz, 6. Entre outras. #fibromialgia
2
Dependa menos “somente” de prescrição medicamentosa. Esse é um mal que assola muitas vidas. O tratamento recomendado pela ciência consiste em desenvolver outros pilares fundamentais de forma natural. Não dependa somente dos comprimidos, é um erro muito comum. Talvez você esteja cometendo e descobriu agora. Os estudos provam que a prática de exercício físico é uma aplicação fundamental, mas eu aconselho que não seja qualquer tipo de exercício #fibromialgia
3
Você tem dificuldade com a posição do corpo na hora de dormir? Veja esses detalhes e me diga como está a sua noite de sono por aí? Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva
2
Essa é a melhor atividade física para a FIBRO. Depois desse aprendizado me diga quando você vai iniciar? Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva #fibromialgiaqualidadedevida
2
Essa dor é uma das queixas campeãs que pessoas com FIBRO relatam semanalmente. Saiba que essa informação é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia, e lembre-se sempre que cada caso é um caso. É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com esse diagnóstico, são alunas de diferentes idades e situações. Algumas fazem em casa, outras na academia, mas ambas com o meu acompanhamento online #fibromialgia
2
FibroFog, Apagões, Irritabilidade, Esquecimento… Você sabia que é possível tratar tanto com exercício quanto com o passo a passo das orientações do programa FIBRO FIT? Não deixe isso virar uma bola de neve na sua vida, o tratamento minimiza a evolução dos episódios e permite você viver com qualidade de vida a médio e longo prazo. Veja os detalhes importantes nesse video! O tratamento da fibromialgia tem estratégias individuais que nós usamos no PROGRAMA FIBRO FIT #fibromialgia
5
Nem sempre a dor na lombar é ocasionado por fraqueza na região, vai muito além disso… assista o vídeo completo para entender. Essa é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia. É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com esse diagnóstico, são alunas de diferentes idades e situações. Algumas fazem em casa, outras na academia, mas ambas com o meu acompanhamento online #fibromialgia
2
Existe restrição tanto de modalidade quanto de exercício específico. Entenda que cada caso é um caso. O tratamento da fibromialgia tem estratégias individuais que nós usamos no PROGRAMA FIBRO FIT, são adaptadas para o caso específico de cada aluna. O passo a passo vai de acordo com o momento atual de cada aluna, a atualização do planejamento é feita periodicamente. Você concorda com essa restrição ou acha que pode fazer qualquer coisa? Abraço, Professor Thiago #fibromialgia
6
Qualidade do sono na Fibromialgia, como está a sua? O tratamento da fibromialgia tem algumas estratégias que nós utilizamos no PROGRAMA FIBRO FIT que poucos conhecem e faz total diferença no resultado final. Será um prazer te ajudar a aliviar as dores e ter qualidade de vida. Nos vemos em breve! Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva #sono
2
Como melhorar as dores após o exercício físico? Veja os detalhes importantes nesse video! O tratamento da fibromialgia tem estratégias individuais que nós usamos no PROGRAMA FIBRO FIT, são adaptadas para o caso específico de cada aluna. O passo a passo vai de acordo com o momento atual de cada aluna, a atualização do planejamento é feita periodicamente. Você já tratou a FIBRO dessa forma? Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia #fibromialgia
7
O pilar inicial na grande maioria dos casos é prática de exercício físico. Assista esse vídeo na íntegra para entender o contexto geral… Essa é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia, e lembre-se sempre que cada caso é um caso. É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com Fibromialgia, são alunas de diferentes idades e situações. Algumas fazem em casa, outras na academia, mas ambas com o meu acompanhamento online.
2
Dor nos pés, queimação, formigamento, suor excessivo, “pinicando”, é muito comum ter esse sintoma associado a Fibromialgia. Essa causa prejudica muito a qualidade de vida, é muito importante o tratamento adequado. Essa é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia, e lembre-se sempre que cada caso é um caso. É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com esse diagnóstico. #fibromialgia
8
A dor na panturrilha atrapalha a vida de muitas pessoas que tem FIBRO. Algumas estratégias ajudam efetivamente minimizar esse obstáculo, você passa por isso? Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva
2
Forma natural para ter mais energia mesmo com o diagnóstico da FIBRO. O processo não acontece do dia pra noite, mas a longo prazo você consegue SIM. A literatura comprova, Eu sou prova viva, Minhas alunas conquistaram, VOCÊ TAMBÉM PODE, NÃO DESISTA! Abraço, Professor Thiago Atendimento online especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dorcronica #fadiga #fibromialgiapositiva #fibromialgiapositiva
2
2 dicas para dormir melhor mesmo com Fibromialgia. Crie esse novo hábito, no início não será nada fácil, mas com paciência e persistência você vai conseguir adaptar a melhor maneira pra você. Saiba que a longo prazo essa boa prática vai te ajudar a ter o alívio das dores e mais qualidade de vida apesar da Fibromialgia. Um abraço, Professor Thiago Atendimento on-line especializado em Fibromialgia Método Fibro Fit #fibromialgia #dormir #aliviodasdores #insonia #qualidadesevida
54
67
1.2K
32
79
324
93
70
257
609
410
120
143
212
258
192
383
86
143
134
Loading
