Solange Ribeiro
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ID:EscreverpEmagrecer.Female
đEnsino vocĂȘ a emagrecer e eliminar o efeito sanfona sem sofrimento por meio do autoconhecimento
Hipnose Clinica
Analista Corporal - O Corpo Explica
Aprenda como vc realmente pensa, sente e age
+60 com Qualidade de Vida
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đ Se vocĂȘ estĂĄ cansada de lutar contra a balança e quer entender a raiz emocional do seu peso, me chama no direct para agendar seu horĂĄrio. #cardapioemocional #analisecorporal #efeitosanfona #emagrecimentoemocional #autoconhecimento
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Engordar virou uma forma inconsciente de nĂŁo chamar atenção, nĂŁo despertar desejo e nĂŁo correr riscos. E isso nĂŁo acontece apenas com mulheres. Muitos homens tambĂ©m utilizam o corpo como proteção emocional dentro dos relacionamentos. Por trĂĄs do peso, pode existir uma função que vocĂȘ ainda nĂŁo enxergou. đ Salva esse vĂdeo e me conta: vocĂȘ jĂĄ parou para pensar no que o seu excesso de peso pode estar tentando proteger? #cardapioemocional #analisecorporal #emagrecimentoemocional
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Muitas vezes nĂŁo Ă© apenas sobre comida. Ă sobre emoçÔes, histĂłrias, medos e padrĂ”es que ainda nĂŁo foram compreendidos. Enquanto a causa permanece, o corpo pode continuar carregando a consequĂȘncia. đ Salva esse vĂdeo e reflita: existe alguma situação da sua vida que aconteceu junto com o inĂcio do seu ganho de peso? #cardapioemocional #analisecorporal #emagrecimentoemocional #comportamentoalimentar #autoconhecimento
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Se vocĂȘ vive no efeito sanfona e sente que âjĂĄ tentou de tudoâ, talvez o que te trava nĂŁo seja sĂł comida. Ă um padrĂŁo que te puxa de volta. Me siga para entender porque vocĂȘ vive brigando com a balança. #efeitosanfona #emagrecimentoemocional #comeremocional #autossabotagem #relaçaocomacomida
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A mala da vida. Nem tudo que vocĂȘ carrega ainda precisa ir com vocĂȘ. Ăs vezes, emagrecer tambĂ©m passa por escolher melhor o que vocĂȘ quer sustentar â e o que jĂĄ pode deixar para trĂĄs. O que vocĂȘ nĂŁo quer mais carregar? #emagrecimentoemocional #autoconhecimento #autocuidado #mudancadehabitos #vidacomproposito
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De 0 a 7 anos a criança nĂŁo sabe se autorregular. E muita gente aprendeu a fazer isso com comida. AĂ qualquer ansiedade ou emoção forte vira vontade de comer pra aliviar. Se isso acontece, nĂŁo Ă© falta de força, Ă© padrĂŁo inconsciente. Me segue no Escrever para Emagrecer pra entender isso e conseguir se manter no corpo que vocĂȘ deseja. đ #emagrecimentoemocional #comeremocional #autossabotagem #autorregulacao #efeitosanfona
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Muitas pessoas tentam evitar: Olhar para as emoçÔes. Olhar para a infĂąncia. Olhar para a relação com pai e mĂŁe. Olhar para as histĂłrias que ainda influenciam suas escolhas. Eu sei que mexer nesse vespeiro assusta, mas aquilo que vocĂȘ nĂŁo olha continua comandando sua vida nos bastidores. E, muitas vezes, tambĂ©m continua comandando o seu peso. đ Salva esse vĂdeo se vocĂȘ estĂĄ pronta para parar de tratar apenas os sintomas e começar a olhar para a raiz. #cardapioemocional #dieta #emagrecer
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Nem sempre Ă© fome. Pode ser ansiedade, tristeza ou desconforto. Quando a vontade de comer diminui, fica mais fĂĄcil entender seus gatilhos emocionais. Me chama no direct. #fomeemocional #compulsaoalimentar #emagrecimentoemocional #analisecorporal #escreverparaemagrecer
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O emagrecimento nĂŁo depende apenas do que vocĂȘ coloca no prato. Muitas vezes, ele tambĂ©m Ă© influenciado pelos pensamentos que vocĂȘ alimenta todos os dias. Compartilhe este vĂdeo com alguĂ©m que precisa entender os padrĂ”es que vĂȘm antes da comida. #emagrecimentoemocional #comportamentoalimentar #autorregulacaoemocional #autoconhecimento #emagrecimentoconsciente
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A gente nĂŁo engorda sĂł pelo que come. Muitas vezes, a comida virou a forma mais rĂĄpida de anestesiar emoçÔes que ninguĂ©m ensinou a regular: raiva, frustração, tristeza, medo e vazio. Me siga para entender os padrĂ”es inconscientes que fazem vocĂȘ engordar e travar no emagrecimento. #emagrecimentoemocional #compulsaoalimentar #emagrecimentoconsciente #autoconhecimento #emagrecercomsaude
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No vĂdeo de hoje, eu explico como essa culpa silenciosa pode estar impedindo vocĂȘ de viver a vida e conquistar os resultados que deseja. âš VocĂȘ jĂĄ sentiu isso? Me conta nos comentĂĄrios. đ #EmagrecimentoConsciente #Autoconhecimento #ComportamentoHumano #TerapiaDoEmagrecimento #DesenvolvimentoPessoal
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Comparação Ă© veneno pro relacionamento. âMinha mĂŁe faziaâŠâ, âminha ex faziaâŠâ Isso mata a conexĂŁo, porque transforma amor em competição e a pessoa deixa de ser prioridade. Se isso acontece com vocĂȘ, nĂŁo Ă© drama: Ă© limite. E quando a gente nĂŁo coloca limite na vida, o corpo muitas vezes carrega a conta. Se vocĂȘ quer entender esses padrĂ”es e sair do ciclo (no corpo e na vida), me siga aqui no Escrever para Emagrecer. #relacionamento #autossabotagem #emagrecimentoemocional #PadrĂ”esEmocionais
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VocĂȘ nĂŁo tĂĄ presa por âfalta de disciplinaâ. VocĂȘ tĂĄ presa num padrĂŁo impossĂvel: ser perfeita o tempo todo. O problema nĂŁo Ă© errar. Ă quando a culpa vira punição â e aĂ vem o âjĂĄ que estraguei, tanto fazâ⊠e o ciclo recomeça. Mudança de verdade começa assim: consciĂȘncia + prĂłxima escolha possĂvel. Se isso te pegou, me segue. Eu ensino como emoçÔes e padrĂ”es se conectam com a comida (sem guerra). đ #emagrecimentoemocional #comeremocional #efeitosanfona #autossabotagem #relacaocomacomida
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Fome fĂsica vem devagar e aceita comida simples. Fome emocional aparece do nada e pede âaquela coisaâ â doce, gordura, conforto. Faz o teste: se fosse cenoura, vocĂȘ comeria? Se nĂŁo⊠talvez nĂŁo seja fome. Talvez seja emoção pedindo cuidado. Me segue aqui pra descobrir as causas emocionais do sobrepeso e sair do efeito sanfona com mais clareza e leveza. đ #emagrecimentoemocional #comeremocional #efeitosanfona #autossabotagem #relacaocomacomida
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Fome fĂsica vem devagar, dĂĄ sinal no corpo e para quando satisfaz. Fome emocional aparece de repente, tem pressa, pede comida calĂłrica⊠e muitas vezes vem culpa depois. Fome fĂsica vocĂȘ alimenta. Fome emocional vocĂȘ acolhe. đœïž EmoçÔes Ă Mesa: do prato ao coração đ Link na bio da rede vizinha #comeremocional #ansiedadealimentar #emagrecimentoemocional #efeitosanfona #relacaocomacomida
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Se vocĂȘ tĂĄ cansada de recomeçar toda segunda⊠eu te entendo. Existe um jeito mais leve: entender o que te puxa de volta. đ Vem pro âEmoçÔes Ă Mesa: Do Prato ao Coraçãoâ. đ Digite EMOĂĂES que eu te mando o link. #efeitosanfona #emagrecimentoconsciente #consistencia #autossabotagem #bemestar
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VocĂȘ jĂĄ ouviu âĂ© sĂł comer menos e gastar maisâ? Na vida real, quando bate ansiedade, cansaço ou solidĂŁo, a comida vira alĂvio â e a culpa prende. Eu sou Sol Ribeiro e na vivĂȘncia EmoçÔes Ă Mesa â do Prato ao Coração eu te mostro, de forma leve e prĂĄtica, como destravar esses padrĂ”es e emagrecer com mais consciĂȘncia e menos culpa. đ Clica no link https://pay.kiwify.com.br/hg5uZzy e vem pra prĂłxima turma. #emagrecimentoemocional #compulsaoalimentar #autocuidado #alimentacaoconsciente #mindsetsau
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Talvez o que estĂĄ te travando nĂŁo seja a comida e sim um padrĂŁo automĂĄtico que te puxa de volta pro efeito sanfona, mesmo vocĂȘ tentando. Se vocĂȘ jĂĄ tentou de tudo e quer destravar de um jeito possĂvel, vem pra vivĂȘncia *EmoçÔes Ă Mesa: do prato ao coração*. đ Link na bio. #efeitosanfona #emagrecimentoemocional #autossabotagem #comeremocional #relacaocomacomida
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Quando comecei a me acolher, a comida deixou de ser fuga. Emagrecer começa quando a relação com vocĂȘ muda. đđŒ Salva esse vĂdeo e comenta âeu escolho me responsabilizarâ #cardapioemocional #cardĂĄpioemocional #analisecorporal #escreverparaemagrecer #emagrecimentoconsciente
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Quando vocĂȘ olho demais para o outro, vocĂȘ deixa de atender as prĂłprias necessidades e Ă© aĂ que o corpo responde. Olhar para os traços de carĂĄter muda tudo, porque vocĂȘ para de tentar salvar todo mundo e começa a se responsabilizar pela sua prĂłpria vida. Quando vocĂȘ coloca seus traços no recurso, o corpo nĂŁo precisa mais usar o peso como proteção, destaque e força. Emagrecer começa quando vocĂȘ para de olhar para fora e assume a mesa de comando da sua vida. Comenta âeu escolho olhar pra mim
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