Dr. Tony Setiobudi
14.4K
Followers
97
Following
39.5K
Likes
ID:Dr.TonySetiobu
Follow
938
Posts
All playlists · Total 137
2
Tahukah kamu? Ada 3 tulang yang paling rentan rapuh akibat osteoporosis. Penasaran tulang mana saja? Temukan jawabannya di video ini! 💾 Tonton video fullnya di dan Jangan lupa untuk Save & share supaya makin banyak yang aware soal osteoporosis#osteoporosis#kesehatantulang#tulangkeropos#patahtulang#drtonysetiobudi
2
Banyak miskonsepsi di Indonesia tentang kacang-kacangan dan beberapa sayuran hijau yang dianggap penyebab asam urat. Tapi, benarkah demikian? 🤔 Jawabannya TIDAK! Hingga saat ini, tidak ada penelitian yang membuktikan makanan tersebut langsung menyebabkan asam urat. Memang mengandung purin, tapi kadarnya sangat rendah dan tidak memicu asam urat pada kebanyakan orang. 👉 Save & share supaya makin banyak orang nggak salah paham soal fakta ini! #asamurat #asamurattinggi #infokesehatan #nyerisendi ...
2
Takut tulangmu kropos karena osteoporosis? Yuk lakukan 3 latihan sederhana ini untuk membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis sejak dini. 👉 Save & lakukan secara rutin, dan jangan lupa untuk share ke orang tua atau keluarga yang berisiko! #osteoporosis #osteoporosisprevention #olahragadirumah #patahtulang #drtonysetiobudi
2
Pernah ngerasa posisi duduk diperbaiki tapi malah jadi nggak nyaman? 🤔 Tenang, ini wajar. Tubuh sudah terbiasa dengan postur salah bertahun-tahun. Kuncinya? Latihan rutin supaya tubuh beradaptasi dan postur jadi lebih baik. 👉 Save & share agar semakin banyak orang aware, dan mulai membiasakan untuk duduk dengan postur yang benar. #postur #posturecorrection #nyeripunggung #infokesehatan #drtonysetiobudi
2
Banyak yang mengira spinal stenosis sama dengan HNP (saraf kejepit). Padahal, keduanya adalah kondisi yang berbeda. HNP biasanya terjadi secara lebih cepat, sedangkan spinal stenosis bersifat degeneratif dan berkembang perlahan seiring waktu. Tonton videonya sampai habis untuk memahami perbedaan keduanya! 🎥 Jangan lupa untuk save & share, dan Temukan video fullnya di Dr Tony Setiobudi #hnp #sarafkejepit #spinalstenosis #drtonysetiobudi #infokesehatan
2
Hanya dengan tembok, kamu bisa memperbaiki postur bungkukmu! Yuk lakukan 3 latihan sederhana ini secara rutin, untuk bantu memperbaiki postur tubuh mu! 👉 Perbaiki posturmu mulai hari ini untuk mencegah masalah tulang belakang di masa depan. 💾 Save & share supaya makin banyak orang tahu akan latihan mudah ini dan tentunya aware akan postur mereka! #bongkok #posturecorrection #badposture #kesehatantulang#drtonysetiobudi
3
Apakah sciatica tidak bisa menyerang kedua sisi kaki? 👉 Jawabannya: MITOS. Nyeri kaki yang disebabkan oleh Sciatica memungkinkan terjadi di kedua sisi. Tonton videonya sampai habis untuk tahu alasan dan penyebabnya. 💾 Save & share supaya makin banyak yang tidak salah paham soal sciatica. #sciatica #nyerikaki #sakitpinggang#drtonysetiobudi #infokesehatan
2
Lututmu sering nyeri? Coba 3 latihan sederhana ini untuk membantu menguatkan lutut, meningkatkan stabilitas sendi, dan mengurangi nyeri lutut saat beraktivitas. 🔁 Save & Share ke keluarga atau teman yang punya masalah nyeri lutut!#nyerilutut#lutut#olahragadirumah#drtonysetiobudi#tipskesehatan
2
Jari nyangkut? ini bisa disebabkan oleh Trigger Finger! Trigger finger memiliki beberapa tahap. Mulai dari ringan hingga kondisi yang perlu perhatian medis. Tonton videonya sampai habis untuk ketahui kapan trigger finger dianggap bahaya dan perlu tindakan! 🔁 Save & Share supaya semakin banyak orang dapat ilmu baru dan aware akan kondisi ini! #triggerfinger #nyeritangan #jari #infokesehatan #drtonysetiobudi
3
HATI-HATI BAHAYA MAIN HP SAMBIL REBAHAN! Kebiasaan main HP sambil rebahan dengan leher menekuk dapat meningkatkan risiko saraf terjepit di leher. Dampaknya memang tidak langsung terasa, tetapi bisa terjadi secara bertahap dan akumulatif. Tonton videonya sampai habis untuk mengetahui solusi dan posisi yang lebih aman. 💾 Save & share agar semakin banyak yang aware dan terhindar dari kebiasaan buruk ini. #nyerileher #sarafkejepit #tipskesehatan #drtonysetiobudi
4
Nyeri bahu dan kaku akibat frozen shoulder? ❄️ Coba 3 latihan frozen shoulder mudah ini untuk bantu tingkatkan mobilitas bahu dan kurangi rasa nyeri. ⚠️ Jika nyeri semakin parah, mengganggu aktivitas, dan tidak kunjung membaik, segera lakukan pemeriksaan ya! Save & share biar makin banyak yang tau cara atasi frozen shoulder! 💪. #frozenshoulder #frozenshouldertreatment#nyeribahu #bahukaku #drtonysetiobudi
2
Kaki bengkak setelah berdiri seharian, apakah normal? Jawabannya TIDAK! Kalau sirkulasi darah mu baik, berdiri seharian seharusnya tidak menyebabkan kaki bengkak. Tapi kalau pembuluh darah bermasalah, seperti varises atau gangguan vena lainnya, kaki bisa bengkak jika berdiri seharian. Jadi, hati-hati ya kalau kaki sering bengkak tanpa alasan jelas. Itu tanda tubuhmu butuh perhatian! 📲 Tag & share ke teman kamu biar makin banyak yang tahu soal ini, dan jangan lupa tonton video lengkapnya#kakibe...
2
Tulang ekor patah bisa bikin BUTA? 😳 Jawabannya: MITOS. Secara anatomi, tidak ada saraf dari tulang ekor yang terhubung ke mata. Kira-kira dari kalian ada yang masih percaya dengan pernyataan ini? Tulis di kolom komentar 👇 Dan jangan lupa tonton video lengkapnya di Dr. Tony! #faktamedis #buta #mitosataufakta #tipskesehatan #drtonysetiobudi
3
Bener nggak sih “1 apple a day keeps the doctor away”? 🍎 Menurut British Medical Journal, makan 1 apel per hari bisa bantu menurunkan risiko penyakit jantung. Apel kaya akan serat, bagus untuk pencernaan dan tinggi vitamin C. Jadi konsumsi 1 apel per hari itu BAIK! Tapi ingat, nggak bisa andelin apel aja ya! Kesehatan tetap butuh gaya hidup seimbang, pola makan bagus, tidur cukup, dan rutin gerak. 👉 Jangan lupa save & share agar semakin banyak yang tahu tentang fakta ini!#tipskesehatan#mitos...
4
Apakah Transportasi Publik Selalu menyebabkan kerugian? Faktanya, kereta cepat seperti Shinkansen (Jepang) dan TGV (Prancis) terbukti menguntungkan secara ekonomi dan mampu menutup biaya operasionalnya. Lalu bagaimana dengan Whoosh Indonesia? Selama 21 bulan, pendapatan mencapai Rp2,68 triliun, tapi biaya operasional, amortisasi, dan bunga pinjaman 2024 diperkirakan Rp4,91 triliun. 💬 Menurut kalian, apakah Whoosh bisa balik modal dalam jangka panjang atau malah bikin negara boncos? tulis jawa...
3
Mitos atau Fakta? Kaki sering kesemutan tanda saraf terjepit di punggung? 👉 Jawabannya: Mitos! Kesemutan memang tanda adanya masalah pada saraf, tapi belum tentu dari punggung. Bisa juga disebabkan oleh tekanan atau gangguan saraf di kaki itu sendiri. 🎥 Temukan berbagai fakta & mitos seputar kaki lainnya di video terbaru “Dari Tumit ke Ujung Jari” #drTonySetiobudi #Kesemutan #Sarafterjepit #kesehatankaki #NyeriKaki
2
Osteoartritis atau pengapuran lutut sering membuat nyeri sendi, rasa kaku, dan gerakan menjadi terbatas. Banyak yang berharap pada terapi stem cell sebagai alternatif selain operasi. Tapi, apakah benar stem cell bisa menyembuhkan, dan menjadi alternatif pengobatan osteoartritis, atau hanya harapan palsu? 🤔 👉 Temukan jawaban dan penjelasan lengkapnya di ! #StemCell#Osteoartritis#PengapuranLutut #nyerisendi #nyerisendilutut
2
Nyeri punggung memang 99% berasal dari tulang belakang. Tapi ada 1% yang bisa lebih berbahaya, seperti nyeri ginjal, batu ginjal, atau bahkan masalah pembuluh darah. ⚠ Waspada bila nyeri punggung bawah muncul mendadak, makin parah, atau disertai gejala lain di tubuhmu. Jangan tunggu lama, segera periksa ke dokter. 👉 Simak penjelasan lengkap tentang nyeri punggung vs nyeri ginjal di ! #NyeriPunggung #NyeriGinjal #SakitPinggang #BatuGinjal
2
Apakah Cervical Spondylotic Myelopathy (CSM) bisa sembuh tanpa operasi? 🤔 Jawabannya TIDAK! Jika hanya terdapat kompresi tanpa gejala dan fungsi masih normal, biasanya cukup dilakukan monitoring. Namun, bila sudah muncul tanda serius seperti: ⚠ Kaki mulai lemah dan jalan menjadi tidak stabil ⚠ Tangan terasa kaku atau clumsy Itulah saatnya operasi harus dilakukan. Jangan tunggu sampai kerusakan bertambah parah ya!#tulangbelakang#SarafKejepitt#spinalcordinjuryrecovery#orthopedics
3
NYERI PUNGGUNG KARENA KASUR 🛏️ Kasur yang salah bisa jadi penyebab nyeri punggung jika kamu salah memilih kasur ! 👉 Kasur terlalu empuk: tulang belakang tenggelam & melengkung tidak normal. 👉 Kasur terlalu keras: tekanan berlebih bikin otot tegang. Bagaimana kita bisa memilih kasur yang cocok, tonton penjelasan lengkapnya di Dr Tony Setiobudi! 🎥 #nyeripunggung #tidurberkualitas #kesehatantulang #drtonysetiobudi #doktertulang #infosehat
Pinned
3
Pinned
1
Pinned
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
