Bhanuspace
160
Followers
242
Following
849
Likes
ID:Bhanuspace
Follow
169
Posts
All playlists · Total 8
3
Buat bikin greek yogurt ga mesti pake kultur murni khusus yogurt kok, selama caranya bener pasti bakal jadi 🤗 Buat kultur/starternya bisa pake dari greek yogurt yang dah jadi, yg aku buat di video ini malah dari yogurt plain homemade yg bukan greek. Tapi wajib banget suhunya kejaga biar dia tetap hangat karena suhu optimum tumbuhya di 38-45 celcius. Salah satu cara paling simple biar suhunya tetap hangat bisa pake termos, mau itu termos nasi/es/teh (yg termos teh ini bisa jadi juga tapi emng s...
2
Replying to @engginajah Usus kita bukan cuma tempat mencerna makanan, tapi juga memegang peran penting dalam keseimbangan sistem imun dan memengaruhi kesehatan hormon tubuh. Kalau jumlah bakteri baik (probiotik) ga seimbang, bisa terjadi beberapa gangguan, yaitu sistem imun jadi lebih sensitif (meningkatkan risiko alergi atau intoleransi), penyerapan nutrisi tertentu terganggu (yang bisa nyebabin rasa lelah), keseimbangan hormon tertentu (seperti estrogen) bisa terpengaruh (berpotensi mempengar...
2
Replying to @slothismyanimalspirit Bener kok kak, tapi pastiin kombuchanya itu yg raw (belum mengalami proses pemanasan), jadi bakterinya masih aktif di kombuchanya. Cirinya biasanya ada serabut atau serat halus kaya benang di kombuchanya yang jadi pertanda kalo bakterinya aktif. Aku pake kombuchanya dari @hakko.id yang black tea 330 ml, tapi bisa juga pake yang varian green tea karena kombuchanya itu masih alami jadi dipake buat numbuhin scobynya. Meskipun gula yang dipake hakko ini lebih ren...
2
Brownies bikin kenyang yang enak dan bisa jadi cemilan sehat karena tinggi protein, tinggi serat, rendah kalori, dan lemak baik 🤗 Resep: 100 gr lentil (rendam dulu semalaman, ini yg bikin kandungan proteinnya tinggi) 100 ml air (setara 100 gr air) 200 gr ubi kukus (kalo mau lebih manis, pilih ubi yg dalemnya oren) 40 gr peanut butter homemade (ini lebih dikenal sama selai kacang, tapi aku buat sendiri jadi ga pake gula tambahan, ini sumber lemak baiknya) 2,5 sdm coklat bubuk (15 gr) 1/2 sdt ba...
2
Langsung berotot sih bikin ini 💪💪 #traditionalchinese #food #snack #telur
2
Kita bisa kok stop buang buang makanan dan bener bener beli dan masak bahan secukupnya aja 🤗 Aku sengaja bikin template ini biar semua bahan makanan bisa kepake semua tanpa ada lagi yg kebuang. Belanja sesuai apa yang bakal dimasak, masak sesuai porsi secukupnya, dan pastiin bahan makanan yang lebih dulu kalian beli dimasak duluan yah, baru dah gitu pake bahan yang baru, ini bisa bantu dalam mengurangi food waste 🤗 Template ini aku buat dan simpan dalam bentuk pdf dan ini bisa tinggal diprint...
2
Update molasses buat bikin brown sugar yang dah disimpan 1 tahun lebih, aku simpan di kulkas tapi masih awet sampai sekarang dan ini wangi banget 😍🤗 . #brownsugar #molase #molasses #brownsugarboba #foodhacks
2
Selai black garlic cheese enak banget, cemilan sehat karena black garlic ini tinggi antioksidan, black garlicnya dari @hsd.id ini enak banget manis, sedikit asam, dan ini tuh dari bawang putih tunggal jadi gede gede ga pahit sama sekali 😋 . #hsdblackgarlic #blackgarlic #olahanblackgarlic #blackgarlictunggal #breadgarlic #cemilansehat #serunyabelajar
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
