andre.albuquerque
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ID:AndreAlbuquerque.Male
📚| Autor do livro Biomecânica Prática
🚀| Mais de 13 mil alunos
🎯| Impulsiono personal trainers a serem Especialistas de sucesso na Biomecânica
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Será que essa variação do Stiff é boa mesmo? A Biomecânica te responde! Em um Stiff convencional, as principais forças externas nesse cenário mecânico é a da gravidade agindo sobre o halter ou barra e a força “normal” que é a perpendicular a superfície de contato (no pé). #biomecanica #stiff #hipertrofia
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Comprovado: o seu bíceps pode ter mais que 2 cabeças! 😱 Parece algo saído de um filme de ficção científica, mas a ciência está nos surpreendendo mais uma vez. Um artigo recente, publicado por Szewczyk em 2022, revelou que isso é possível#, e essas cabeças podem ter formas completamente diferentes. O que essa descoberta significa para você na prescrição do treinamento das suas clientes? #biomecanica #saudedamulher
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Agora, tenho um convite especial para você. Matrículas abertas para a nova turma da pós-graduação em Saúde da Mulher. Os primeiros inscritos têm vários bônus! Não perca essa chance incrível. Clique no link da minha Bio e inscreva-se agora mesmo. #Biomecânica #SaúdedaMulher
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Você faz cadeira abdutora e acredita que está atingindo glúteo médio? 👀 ⠀ ESTÁ CHEGANDO! Participe da Aula Inaugural Gratuita e aprender como periodizar os treinos durante o ciclo menstrual na prática e mais 2 segredos da fisiologia hormonal de mulheres que buscam resultados estéticos. Clique no botão abaixo ou no link da minha Bio e participe da Aula Inaugural Gratuita para nova turma da Pós-graduação em Saúde da Mulher. #saudedamulher #biomecanica
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Você sabe se sua aluna está preparada para o agachamento profundo? Descubra isso é muito mais sobre Saúde da mulher no Notável Cast! Disponível na Personal Trainer Academy, Youtube e Spotify. Para você que gosta de biomecânica aplicada e atende principalmente o público feminino, tenho um convite especial: No dia 16 de setembro, teremos a aula inaugural da nova turma de Pós-Graduação em Saúde da Mulher: emagrecimento, fisiologia hormonal e treinamento. GRATUITO! LINK NA BIO
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Como dar ênfase na região inferior do glúteo das suas alunas? Simples, dominando a #biomecanica que influencia na sua escolha de exercícios!
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