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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Ser luz 🌷 é poder fazer a diferença, na vida de alguém. Generosidade, compreensão e humildade, são qualidades, ao colocá-las em prática, você se torna Luz, ou seja, ilumina a vida, de quem se sente valorizado, com esse tipo de demonstração.
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Eu falar a verdade não lembrava o nome que como isso se chama, se você sabe qual é o nome coloca no comentário pra mim aqui porque pra mim a cabeça é vagem. É claro que eu posso estar errado não tenho certeza.
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Por que a maioria das pessoas não conseguem executar com disciplina a gestão de risco com um Payoff de 1x2 ou 1x3? E olha que não precisam acertar muito viu, com apenas ~35% de assertividade já será lucrativo. É tão simples arriscar 150 pontos, andou 150, coloca no zero, espera chegar no 300pts e barra a barra… não é assim? Fácil também fazer 300 pontos no Índice e parar, não é? Principalmente quando o trader opera com 50 contratos ou mais! E quando ele anda 1000pts, nos tira na proteção e
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