Olena Starodubets
7hace day
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Luciano Santana406
7hace day
Treino funcional no Parque Jardim das Perdizes oferece uma aula dinâmica que pode auxiliar na perda de peso, no desenvolvimento muscular e também na melhoria da resistência cardiovascular. Além disso, esse tipo de treino ajuda a aprimorar a coordenação e o equilíbrio físico. Venha e Aproveite a experiência! @parque_jardimdasperdizes #bairrodapompeia #bairrodasperdizes #bairrodalapa
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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
7hace day
Transforme seu glúteos com precisão. Com estes 4 exercícios com halteres para ativar cada centímetro de seu glúteos 🍑
1 Ponte de Glúteo com uma perna 12 repetições por perna.
2 Agachamento + staff romeno 16 repetições.
3 Agachamento Búlgaro 15 repetições por perna.
4 SUBIDA no banco 12 repetições por perna. #glúteo #agachamento #pernas #gyn #bulgaro
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Vanessa Baldi Personal
7hace day
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VidaFitness
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Vanessa fitness
7hace day
Treino fácil, mas da muito certo amiga confiaaa, o básico sempre funciona #treinofeminino #treinoemcasa #Fitness #treinodeinferiores #treinodegluteo kerolyn_santt
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Laura Prodígio
7hace day
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O Poder do Shape
7hace day
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