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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Esse recado é pra você! 🫵🏻 É permitido sonhar, eu sonhei e por isso eu digo, sonhe o mais alto que puder, porque quando você chegar lá perceberá que pelo seu potencial poderá ir muito mais longe. Tem dias que eu não estou com vontade de ficar 15hrs na frente do computador, tem dias que eu estou com vontade mas não estou bem da cabeça para isso, ou não estou com saúde para isso e tem dias que eu estou com muita vontade de só fazer isso, me dedicar…
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ESCOLA Castalia, Flórida, 1912 Alunos do primeiro ao oitavo ano eram ensinados na escola de uma sala. Frequentemente, os alunos mais velhos ajudavam o professor com as aulas para as crianças mais novas. Uma escola típica teria entre 10 e 30 alunos, que frequentavam pelo menos três meses do ano. As sessões escolares eram programadas em torno das estações de plantio e colheita, quando as crianças seriam necessárias em casa para ajudar nas tarefas agrícolas. Sable Palm-Estado da Flórida
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Quem disse que só criança pode ter uma Bebê Reborn? Olha essa mamãe cheia de amor com sua bebê rara vestida de unicórnio. 🥹 É de encantar qualquer coração! As Bebês Reborns não são apenas bonecas... Elas representam carinho, afeto e até terapia pra quem coleciona. É uma forma de expressar amor genuíno, em qualquer idade. 💖💖 Conta pra gente: você também sente essa conexão com as Reborns? Ou conhece alguém que ama essas pequenas? Marca aqui! 👇
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