rbpersonal
7d ago
Quer ELIMINAR até *10Kg* em até 2 MESES igual a essa aluna? . . Escreva *EU QUERO* nos comentários que eu te mando o link no direct .. . #rb13_personal #pump30+#viral #trending #treino
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Carmen Castilho
7d ago
Black Eyed Peas - Pump It
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rbpersonal
7d ago
🎯 BLACK FRIDAY PUMP30+ ⏱️ Pouco tempo? Resultado rápido e real. Mulher 30+, essa é a hora: se você sempre deixou pra depois, o momento é agora! Na Black Friday, o meu acompanhamento individual está com o menor preço do ano — e foi feito pra quem vive na correria, mas não aceita mais se olhar no espelho e não gostar do que vê. 💥 Teste esse combo rápido: 🔥 Avanço + flexão de ombros 🔥 Corrida estacionária Com poucos minutos, você ativa o metabolismo, derrete gordura
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Lady
7d ago
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Anderson.C4V3IR4
7d ago
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Tiotetris
7d ago
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rbpersonal
7d ago
Sequência completa para vc que quer ficar com o braço fino. . . Supino máquina 3x 15 Remada aberta curvada 3x 12 pico 2” Remada fechada na máquina 3x 15 Desenvolvimento com halter 3x 12 Puxada aberta pela frente no pulley 3x10”+12 Supino inclinado com rotação 3x15 Tríceps c/ halter no banco inclinado 3x12 Bíceps direto c/ halter 3x 12 . . Segue meu perfil para mais treinos . . #pump30+ #musculacao #treinos #reels #viral
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Luiz | business💸
7d ago
quer ficar forte em 30 dias
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