TREINO EM CASA 🏠
7d ago
703
13
Download
SHIRLEY PERSONAL STREAMER VIRALLER👽
7d ago
14
Comment
Download
Fernando Cantarelli
7d ago
Aprenda a fazer o PULLDOWN de uma vez por todas #Treino #Academia #Musculação #pulldown #hipertrofia
114
3
Download
Cinderela abc
7d ago
126
1
Download
Evoluindo 💪
7d ago
Meninas, vocês estão fazendo o pulldown do jeito certo? Ajustes que fazem toda a diferença: • Pegada firme e alinhada • Ombros longe das orelhas • Ative as costas, não os braços! • Controle na descida, sem soltar a carga Capricha na execução e sinta a diferença! Já treinou costas essa semana? #Treino #fy #Musculação #Academia #viral
69
2
Download
Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
899
5
Download
Gabriella Saraivah | Fc & Repost
7d ago
Ainda to aprendendo a fazer o pull down direito antes que falem hahaha #gym #backdayworkout
1.2K
Comment
Download
Pedrão
7d ago
Ja manda para seu amigo crescer a 🪽. Tmj pulldown pulley frente puxada alta puxada frontal treino de costas costas treino dorsal treino dorsal largura dorsal costas largas como fazer pulldown pulldown correto execução pulldown técnica pulldown erro no pulley erro no pulldown ativação dorsal ativar dorsal treino costas completo treino de musculação musculação academia gym fitness maromba treino pesado treino inteligente treino certo execução correta técnica de execução execução perfeita
138
2
Download
Loading
