Exerciciosemcasa

exercícios para fazer deitada Descubra a doçura do autocuidado enquanto trabalha suas metas com suavidade! 🌼 Nossa jornada de bem-estar também abraça momentos de descanso ativo. Explore esses suaves exercícios para coxas grossas deitada e outras opções incríveis de exercícios para fazer deitada, honrando o seu corpo e o seu ritmo. Cada movimento é um ato de carinho que fortalece não apenas seus músculos, mas também a sua conexão consigo mesma. Vamos nutrir nosso corpo . #emagrecer #Saúde

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Dica: Saúde & Fitness

7d ago

#BallSortColorPuzzleGame2 Treino engrossar as coxa em casa #glúteo #pernas #vidafitness #quadril

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lojinha da Eliana

7d ago

kit Elástico extenso para treinos

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Exercícios da Cidynha ♻️

7d ago

#maisviews #exerciciosemcasa #perguntaserespostas #fit💪 #emagreça

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＠Neninha Macêdo

7d ago

4 exercícios para trabalhar posteriores de coxa em casa!🏡 Me segue na rede vizinha @neninha.macedo, lá eu posto todos os dias meus treinos. #segundaeucomeço #SonhoEmMeta #treinoemcasa #

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Andreia Leemos

7d ago

VAMOS INICIAR O DESAFIO -10KG ? BOORAAA 🔥 Você está cansada de tentar de tudo e não conseguir? Você topa dar início a essa transformação de vida? Alguém tem interesse em participar??🔥 Comente “Sim” e veja meu Storie clicando na minha foto agora mesmo e entre para o nosso grupo no whatsapp💕 ⚠️ Atenção: o Desafio ficará somente 24 horas no ar!! CORRE LÁ ANTES QUE ACABE 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . . . . #treinoemcasa #exerciciosemcasa #exercicioemca

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Uma vida saudável

7d ago

perna e glúteo e - abdômen 🔥 já salva pra não perder esse treinao e faça hoje mesmo! Marca alguém pra ser fit com você 🍑 Créditos:@personalmarinarasuper indico ❤️ #corpoemforma ##exerciciosemcasa #pernas #treinododia #treinofeminino

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Anandadsantos

7d ago

Cada exercício - 15 repetições 3x em cada 30” descanso entre os exercícios e séries.#treinoemcasa #Treino #treinocorpotodo #treinoiniciante

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