Execucao

Criatividade ou Loucura? 🏗️🍾 Muita gente olha para esse vídeo e só vê garrafas. Eu, como engenheiro, vejo gestão de resíduos e desempenho térmico. A construção civil é um dos setores que mais gera impacto ambiental no planeta. Ver soluções que unem o reaproveitamento de materiais com a técnica correta de execução me faz refletir sobre o futuro das nossas obras.

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Diego Machado Personal

7d ago

🔥 LIXO ou LUXO?🔥 Você tá só copiando o movimento... ou tá REALMENTE ativando o ombro? •0 Desenvolvimento com halteres jogando o corpo pra todo lado? LIXO! Movimento controlado, sem roubar, sentindo o deltoide trabalhar? • LUXO! Elevação lateral parecendo vôo de galinha assustada? LIXO! V Subida na linha do ombro, cotovelo na frente, sem trapézio roubando? - LUXO! Elevação frontal balançando o corpo pra embalar o peso? LIXO! Execução firme, controle total e ativação máxima? LUXO!

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Construindo com Will

7d ago

Ferramens simples podem ter uma eficiência absurda na hora da execução de muitos trabalhos. E podem ser muito eficientes!!!! Gostou compartilha e vem construir com Will #ConstruçãoCivil #ConstruindoComWill #drywall

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Construindo com Will

7d ago

Para executar uma obra 🚧 precisa ter muita atenção a cada detalhe. Executar todas as etapas respeitando sempre as normas de segurança. Ter um bom planejamento antes de colocar o primeiro tijolo 🧱. Procure profissionais de qualidade para a execução da sua obra 🚧. Um acidente em Obra 🚧 pode ser fatal tome muito cuidado ⚠️ com isso. Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #engenhariacivil #construction

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Construindo com Will

7d ago

A simplicidade é o último grau da sofisticação. ✨ Ver esse vídeo me fez pensar em como complicamos as nossas “ferramentas” diárias. Buscamos soluções externas, quando o que realmente precisamos é de um olhar atento ao que está na nossa frente. Agilidade na execução vem de entender o fluxo. Quando você entende o fluxo, você cria o seu próprio ritmo. O que você está precisando ‘envernizar’ com mais rapidez na sua jornada hoje? Suas ideias? Seus projetos? Suas conexões?

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Diego Machado Personal

7d ago

🚨 QUER GLÚTEO MAIOR? Então pare de cometer esses erros! 🍑🔥 1️⃣ Amplitude curta 😬 – Desce tudo! Só assim ativa o glúteo por completo. 2️⃣ Peso demais 🏋️ – Técnica > Ego. Postura primeiro, carga depois! 3️⃣ Exercício errado ❌ – Foque em movimentos que realmente ativam o glúteo como stiff, afundo e elevação pélvica. 💡 Execução correta = Resultado no espelho 👊 📲 Salva esse vídeo e segue 👉 @bariatricaefitness para mais dicas! #TreinoDeGluteo #GluteosPerfeitos #BariatricaEFitness #TreinoCe

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Advogada Execução Penal

7d ago

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Construindo com Will

7d ago

Trabalho de precisão! 🏗️ Olha só os detalhes desse engaste de um novo pilar em uma viga já existente. A união entre o novo e o antigo exige técnica para garantir a transferência de carga e a segurança estrutural. Quem trabalha com obra sabe o desafio que é fazer um reforço bem feito! O que você achou dessa execução? Comenta aqui embaixo! 👇 #EngenhariaCivil #Obra #Reforma #construindocomwill #ConstruçãoCivil

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