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Na Medicina Tradicional Chinesa, o Baço está ligado à preocupação e ao excesso de pensamentos repetitivos. Quando a mente não descansa, podem surgir cansaço mental, dificuldade de concentração e sensação de digestão lenta. Pela neurociência, a ruminação aumenta a sobrecarga cognitiva e consome recursos da atenção. Menos preocupação. Mais presença. 📚 Livros SMT no link da bio. 🎓 Curso SMT em breve na Hotmart.
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Às vezes o que mais adoece a mente não é o excesso de problemas. É o excesso de pensamentos que nunca descansam. Guardar mágoas, viver em estado de alerta, carregar culpa, medo ou preocupação constante também cansa o cérebro e o corpo. A cura emocional começa quando você limpa o que pesa dentro de si e volta a cultivar paz, presença e leveza na mente. Seu corpo não falha. Ele comunica. @silmaramtaborda #psicossomática #neurociência #saúdeemocional #linguagemdocorpo
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Você acorda cansado. Abre o celular. Mensagens, notificações, vídeos, notícias, opiniões, cobranças, comparações. E o cérebro tenta processar tudo ao mesmo tempo. A neurociência mostra que o excesso de estímulos pode aumentar a sensação de sobrecarga mental, dificultar a concentração e manter o sistema nervoso em estado de alerta constante. Nem sempre o problema é falta de força. Às vezes é excesso de informação. O corpo não foi feito para viver em atenção permanente.
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O conhecimento é a ferramenta mais afiada da obra! 🛠️💡 Você já parou para pensar quanto vale a sua segurança? No vídeo, a gente vê o contraste: de um lado, o risco desnecessário; do outro, a eficiência de um acessório simples que transforma sua furadeira em uma tesoura elétrica potente. Muitas vezes, a “gambiarra” ou o excesso de confiança cobram um preço alto na engenharia e na construção civil.
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LEIA A LEGENDA. 👇🌿 Essas ervas fazem uma drenagem natural profunda no seu corpo. E não… não é só sobre “desinchar”. Quando o corpo está inflamado, sobrecarregado e retendo líquidos, ele começa a dar sinais: ✨ inchaço ✨ cansaço ✨ intestino preso ✨ dificuldade para emagrecer ✨ sensação de peso no corpo E muitas vezes o problema não é excesso de gordura… é excesso de inflamação e retenção. Algumas ervas têm ação natural que ajudam o corpo nesse processo de drenagem e equilíbrio: 🌿 Hibisco
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Uma pessoa muito nervosa não sofre apenas na mente. Na visão da MTC, a tensão emocional constante pode bloquear o livre fluxo da energia do fígado. E quando essa energia não flui, o corpo começa a comunicar: irritação, tensão, dor de cabeça, digestão alterada, sono agitado e sensação de estar sempre no limite. O fígado gosta de movimento, leveza e fluidez. Mas a raiva guardada, a irritação e o excesso de controle podem travar essa energia. O corpo não falha. Ele comunica.
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