Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
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Radio Montalvofmazuay
7 hari yang lalu
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
Comer rápido não é só um hábito… é um estado do seu corpo. Na neurociência, quando você come com pressa, ativa o sistema de alerta e prejudica a digestão . O corpo entende que não é seguro relaxar. Na psicossomática, isso pode refletir ansiedade, pressa interna e dificuldade de “processar a vida”. Por isso aparecem sintomas como: refluxo, gastrite, sensação de bolo na garganta e até dificuldade pra engolir. Comer devagar não é frescura. É regulação do sistema nervoso.
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Aprende con Maya
7 hari yang lalu
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Valdinei USA
7 hari yang lalu
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Railanlima oficial
7 hari yang lalu
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Leydis
7 hari yang lalu
Nos alivia ver el orden por fuera, pero ¿cuándo fue la última vez que le diste un respiro a tu cuerpo por dentro?Vivir con pesadez, colitis o el abdomen inflamado por el estrés también es acumular suciedad interna que tu cuerpo no puede procesar solo. El verdadero bienestar empieza cuando cuidas tu interior con la misma dedicación con la que cuidas tu hogar. #habitossaludables #nutricioncelular #cuidadeti #vidareal
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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
O som, a respiração e o sistema nervoso estão profundamente conectados. Quando respiramos lentamente e emitimos sons vibracionais, o corpo pode entrar em um estado de maior relaxamento e segurança interna. Isso ajuda a reduzir o estado de alerta constante, favorecendo equilíbrio emocional, melhora do sono e regulação do estresse. A ciência já observa que a respiração consciente influencia o coração, o cérebro e o sistema nervoso autônomo.
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Memut
