Autocuidadoconsciente

A Inevitável Ascensão

A Inevitável Ascensão

Pensamentos intrusivos e ansiedade crescem com o excesso de conteúdos curtos. Saúde mental exige atenção: praticar autocuidado e selecionar melhor o que você consome fortalece a mente. Até quem convive com TDAH pode usar a internet de forma mais consciente.

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Valeska Camilo

Autocuidado e autoestima caminham de mãos dadas, formando uma poderosa sinergia para promover o bem-estar pessoal. O autocuidado envolve dedicar tempo e energia para atender às necessidades físicas, emocionais e mentais de forma consciente e intencional. Isso pode incluir práticas como exercícios físicos, alimentação saudável, sono adequado, meditação e hobbies que trazem alegria. #Autocuidado #skincare #preenchimentofacial

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SerVidaOficial

Hoje, só respire. Seu corpo não precisa de pressa. Ele precisa de presença. Deita no chão. Fecha os olhos. Deixa o ar entrar e sair como uma brisa leve. Às vezes, o maior cuidado que a gente pode oferecer é parar por um instante. Salva esse vídeo pra lembrar de voltar pra si. ⚜️🌻🌿📿✨🤍🧘‍♀️🍃 #pilatescomalma #respiraesente #movimentoconsciente #pilatesbrasil #autocuidadofeminino

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Massoventury

Oi ✨️ Esse é um lembrete para você desacelerar, tirar 1 minuto para você se cuidar! Não tem óleo essencial? Faz apenas de 3 a 5 respiração, já vai te auxiliar em muita coisa! E lembre-se: " VOCÊ É IMPORTANTE, E SÓ VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ " . Qual prática de autocuidado você utiliza??? #auto #autoconhecimento #autocuidadoconsciente #like #massoterapeuta

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Crônicas do Subconsciente

Crônicas do Subconsciente

Às vezes a tristeza chega sem aviso… sentir não é fraqueza. Respire. Levante. Continue. #tristeza #saudemental #autocuidado #reflexão #cronicasdosubconsciente

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T motivo

amanhã tente de novo. #reflexao #NOITE #Autocuidado

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Terapias Vanessa Dourada

Terapias Vanessa Dourada

#amor, #serconsciente , #Autocuidado , #consciência

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SAÚDE CONSCIENTE

SAÚDE CONSCIENTE

Tirar tempo pra cuidar da nossa saúde é o maior investimento que fazemos por nós mesmos. #Saúde #cuidado #Autocuidado #viverconsciente #saudeconsciente

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