Bruno Amorim
7d ago
Bom lil isquiotibiais bomba para terminar a semana
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Dr. Iago P Dresch
7d ago
Anatomia Muscular: Coxa - Semimembranáceo/Semimembranoso #anatomiahumana #educacaoemsaude #musculos #coxa #isquiotibiais
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Wilson de Jesus
7d ago
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sos.saudefit
7d ago
Quer desenvolver seus isquiotibiais de forma mais eficaz? A posição dos seus pés pode fazer uma grande diferença! Veja como atingir diferentes áreas dos isquiotibiais durante seu treino: 1 Dedos dos pés para fora - Concentra-se nos isquiotibiais internos. 2 Dedos dos pés para dentro - Atinge os isquiotibiais externos. 3 Neutro - Envolve uniformemente todos os isquiotibiais. #isquiotibiais #diadaspernas #treinodetreinodeisquiotibiais #treinamentodeforça #ativaçãomuscular
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Aline Vieira
7d ago
Eu amo esse ♀ ️ de alongamento de isquiotibiais
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sos.saudefit
7d ago
Isquiotibiais: Mantenha os joelhos levemente flexionados para alongar e ativar os isquiotibiais. Glúteos: Dobre mais os joelhos para encurtar os isquiotibiais, melhorando a flexão do quadril e trabalhando os glúteos. #levantamentoterra #glúteos #isquiotibiais #fitness #treino
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Jéssika Santos
7d ago
Treino de inferiores com ênfase em isquiotibiais 💪🌸 Ajustes na execução pra focar mais no posterior e menos no glúteo ✨ Stiff • Mesa flexora • Cadeira flexora • Leg 180 Disciplina com leveza 🤍 Salva pra testar ✨ — Lower body workout focused on hamstrings 💪🌸 Adjusting execution to target hamstrings over glutes ✨ Stiff • Leg curl • Seated curl • Leg press Discipline with lightness 🤍 Save to try ✨ #treinofeminino #isquiotibiais #posterior #workout #fitnessfemini
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Thaty
7d ago
ESSE EXERCÍCIO É MUITO BOM PARA ISQUIOTIBIAIS E BUMBUM..
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