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👋 "Eu não bati no rei... eu eduquei meu sobrinho." Essa frase de Tyrion entrou para a história de Game of Thrones. Enquanto todos se curvavam diante de Joffrey por medo da coroa, Tyrion era um dos poucos que tinha coragem de enfrentá-lo e dizer aquilo que ninguém mais ousava. O mais engraçado é que boa parte dos fãs não viu aquela cena como um desrespeito ao rei... Mas como uma das poucas tentativas de colocar limites em alguém que acreditava poder fazer qualquer coisa. E você, concorda com Ty...
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Hoje o almocinho foi simples, mas assiste aí que você vai ver que foi caprichado, não é porque é básico que não tem sabor né minhas amigas, fiz aí um arroz turbinado com linguiça, cenoura e Minho também, bem temperadinho bem fresquinho e é claro com todo amor do mundo me contem se gostaram da receita de hoje, e se comeriam esse almocinho simples? #deliciasemdobro #receitasimples #receitas #almoco
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A lesão vem quando você menos espera, e mais atrapalha Nunca é no treino. É carregando sacola. É descendo da moto. É correndo atrás do cachorro. É no futebolzinho. Seu joelho falha no mundo real. E aí não adianta chorar. Só aceita: você plantou, você colhe Quer viver sem medo? Sem dor? Com mais confiança? Então já salva essa sequencia e inclui ela na sua rotina de treinos Utilizando uma superband Faça 10 Reps de cada de 2 a 3 séries completas 2 a 3x na semana #Treino
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