Musclerecovery

Latissimus Doris is the broadest muscle of back and is the widest muscles in human body. Training it practically gonna get you, your very owned wings 😎 Tip: Strength in this muscle is responsible to let you pull your body weight easily. So those who find it difficult to do pull-ups/chin ups, do train it. @goldsgym #gold’sgym #latsworkout #latsspread #latsarcpns2019 #latstretch #pullstrength #pulluporshutup #pullupbar #muscleupkings #musclestrain #musclesportmag #musclespasms #musclerecovery...

m1nutrition

7 hari yang lalu

Kak Anin's workout spilt ✨ Semenjak belajar tennis dia 2 hari full active rest day, kadang yoga atau pilates, rest day satu lagi dipake tennis. Cara biar intensitas bisa tetep maksimal, recovery harus bener! Tips recovery maksimal: ✅ Tidur yang cukup dan berkualitas ✅ Makan nutrisi lengkap dan berkualitas ✅ Bantu minum creatine cocok untuk pemula Suplementasi Kak Anin setiap hari: ✅ Multivitamins ✅ Creatine ✅ Susu protein Kalau lo minum apa aja setiap hari? #SaatnyaPerform #MuscleFi...

Komentar

OTOT

7 hari yang lalu

Istirahat Adalah Kunci Pertumbuhan Otot #MuscleRecovery #SnackStyle

172

Komentar

lynn

7 hari yang lalu

kalo pegal pegal,tinggal tembak doang🤭#messagegun #alatpijat #doms #musclerecovery #workoutrecovery

Sukai

Komentar

m1nutrition

7 hari yang lalu

Tips recovery otot buat kamu nih sobat muscle! 💪 😍 #wheyterbaik #levelupmuscle #bethefirst

Komentar

glsarnesto

7 hari yang lalu

tips buat muscle recovery , kira2 apa ajaa nih 🧐🏋🏻💪🏻#wokrout #girlsgym #motivation #

Komentar

Thia Annisa

7 hari yang lalu

Menyala ototku🔥 Penemuan terbaik jatuh kepada muscle gun satu iniii karena ada sensasi dingin dan panasnya. Enak banget jujuurr👍🏻 #musclegun #recovery #forgemusclegun #Running #runningrecovery

Sukai

Komentar

carinaciawiii

7 hari yang lalu

padahal ini gerakan" wajib.. untung sekarang sudah ketemu cara mengatasi pegal" akibat latian" ini🙂 kalo nda.. biasanya domsnya bsa berhari"👀 panasnya mantep asli! @dragonprimafarma #gym #hyrox #workout #recovery #muscle

Komentar