zhufairah
386
Followers
216
Following
3.4K
Likes
ID:zhufairahq54892
Follow
639
Posts
All playlists · Total 59
2
Trick penalty kiper iraq boleh di coba ini, apa ada yang sering kaya gini ?
2
Latihan kiper futsal shoot stoping, untuk melatih kesigapan kiper dalam menerima serangan bertubi tubi 🔥
2
Materi latihan kiper futsal shoot stoping dengan deflect, cross, frontal kick dan split, tapi jangan buat yang baru belajar nanti kelabakan doang jadinya
2
Membalas @anop boleh bae sekali kali tipis tipis aja, bangsa si @AID aja mah takut kesaing kalo gua udah pake kneepad 😅
2
Membalas @Lionel tujuan nya untuk membiasakan dan belajar build up dari bawah biar ga main lempar lemparan ke kiper doang nyari sentuhan biar goal
2
Membalas @jojo nih tips buat ngadepin situasi 2 v 1 atau tiang dua, semoga bermanfaat 🔥
2
Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan reaksi dalam membaca gerakan lawan 🔥
2
Nih metode latihan biar penguasaan bola kalian lengket kaya lionel messi 🔥
2
Se x x jj kata kata hari ini……
2
Siapa nih yang ngidam ngidamin lightspeed reborn tapi gapernah kebagian ? Coba cek di @topscoresport kali aja masih ada 😅
2
KATANYAAAA JADI KIPER DIEM DOANG KATANYAAAA!
2
Kenapa sering latihan ball handling ? Supaya kiper lebih baik lagi dalam hal menguasai bola dan tidak mudah lepas untuk lawan mendapatkan bola rebound
2
Membalas @Yutenggg00 nih buat kalian yang mungkin sering kolong atau susah buat cross L, semoga bermanfaat 🔥
2
Alhamdulillah masih di jalur pofitif, di tambah lagi proses nya biar hasilnya di tambah juga, banyakin proses jangan banyak protes 🔥♥️💯
2
Biar otot otot makin strong kita tambah pake resistance band latihan nya 🔥
2
Latihan ini bertujuan untuk menambah kelincahan serta fleksibilitas tubuh kiper dan di kombinasikan blocking juga bola rebound agar kiper lebih baik lagi dalam melakukan save, semangat 🔥 #latihankiper #ngelatih # #pelatihkiper #latihanfutsal #futsaltraining #latihankiperfutsal #kiperfutsal #materikiper #goalkeeper #goleiro #goleirofutsal #futsalpractice #gktraining #gkfutsal #basickiperfutsal #futsalkiper #futsalgk #gkfutsal #goalkeeper #goalkeepercoach #rebound #cross #split #catch #agilit...
2
Tipis tipis aja yang penting banyak dapetnya, agility, ball handling, distribusi bola, dan teknik antisipasi lain nya, yuk semangat lagi latihan nya, ga ada yang ga bisa, semangat 🔥 #latihankiper #ngelatih # #pelatihkiper #latihanfutsal #futsaltraining #latihankiperfutsal #kiperfutsal #materikiper #goalkeeper #goleiro #goleirofutsal #futsalpractice #gktraining #gkfutsal #basickiperfutsal #futsalkiper #futsalgk #gkfutsal #goalkeeper #goalkeepercoach #catch #cross #split #dive #agility
3
Masih seputar daya tahan dan konsentrasi tentunya juga teknik, makanya kali ini kiper di paksa untuk melakukan banyak gerakan agar memicu konsentrasi serta daya tahan agar lebih meningkat, selamat mencoba 🔥 #latihankiper #ngelatih # #pelatihkiper #latihanfutsal #futsaltraining #latihankiperfutsal #kiperfutsal #materikiper #goalkeeper #goleiro #goleirofutsal #futsalpractice #gktraining #gkfutsal #basickiperfutsal #futsalkiper #futsalgk #gkfutsal #goalkeeper #goalkeepercoach #endurance #split...
10
Yaa begini dah adanya kudu kudu kudu sabar dari - 😪, semoga bisa kadi referensi temen temen buat latihan ya, semoga bermanfaat 🔥 #futsal # #futsalindonesia #futsalputri #latihanfutsal #futsaltraining #futsalskill #coach #pelatih
3
Setelah kemarin belajar mengenai steping nya kali ini bisa di kombinasikan dengan elemen lain nya seperti blocking dengan split ini agar kemampuan kiper semakin bertambah, semoga bermanfaat 🔥 #latihankiper #ngelatih # #pelatihkiper #latihanfutsal #futsaltraining #latihankiperfutsal #kiperfutsal #materikiper #goalkeeper #goleiro #goleirofutsal #futsalpractice #gktraining #gkfutsal #basickiperfutsal #futsalkiper #futsalgk #gkfutsal #goalkeeper #goalkeepercoach #catch #split #dive #cross
Pinned
41
Pinned
6
Pinned
6
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
2
2
Loading
