War Fit Body
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Tudo sobre o mundo fitness! Treinos, alimentação saudável e fisiculturismo! E muita mais, sigamos para acompanhar mais! 💪🏻🚀
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Coloque em prática e seja persistente nesse treino ao menos por um mês! Você colherá os resultados. Você pode executar esse treino 2x na semana, dependendo do seu tempo de recuperação muscular. Antes de iniciar esse treino você vai fazer uma pré ativação fazendo elevação pélvica unilateral na qual vai fazer duas séries de 12 movimentos em cada perna! Essas duas séries vão ser sem parar. Fazer todos exercícios com progressão de carga. #treinofeminino #gluteos #academia #musculação #gym
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Cbum. Chris Bumstead... Basketball! 🏀💪🏻🥇 #musculação #fy #Treino #academia #fitness
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Chris Bumstead (CBum). Mr.⭕️lympia 2025. 🥇💪🏻 #CBUM #fy #Treino #fisiculturismo #Academia
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Ramon Dino! 🦖 #musculação #gym #academia #fitness #fy
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Ramon Dino e Matheus Menegate! Preparação Mr.⭕️lympia 2025. #bodybuilding #fitness #fisiculturismo #shape #gym
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Nick Walker: The Mutant's Immortality. Mr.⭕️lympia 2025... 🥇 #bodybuilder #nopainnogain #shape #gym #musculação
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DEREK LUNSFORD! Mr.⭕️lympia 2025. 🥇 #gym #musculação #Treino #musculação #fy
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Atualização de Ramon Dino! ⭕️ Mr. Olympia 2025. 🥇🦖 #olympia #academia #musculação #gym #fy
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Nick Walker "The Mutant's". Mr.⭕️lympia Open Bodybuilding. #treino #musculação #gym #fy #viral
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