vivafelizfitnss
1.2K
Followers
12
Following
10.3K
Likes
ID:vivafelizfitness.男性
Emagrecer não é sofrer e sim VIVER.🔥
Receitas todos os dias para você secar.💪
🌿Vivafelizfitnss🌿
Quer emagrecer sem perder tempo e dinheiro?👇
Follow
78
Posts
All playlists · Total 9
2
essa receita vai te deixar sem culpa na balança #emagrecer #receitafit #dieta #dicas #receitafit
3
Torta Anti-inflamatória de 4 Ingredientes! Pronta em 2 minutos e perfeita para o intestino! Ingredientes: 500g de iogurte grego natural 50g de sementes de chia 1 colher (sopa) de mel 100ml de leite (pode ser vegetal) Opcional: Frutas vermelhas (framboesa, mirtilo) Creme proteico sem açúcar para cobertura Modo de Preparo: Misture tudo: Em uma tigela, junte o iogurte, as sementes de chia, o mel e o leite. Misture bem até ficar homogêneo. #receitasaudavel #receitafit #chia
2
#premiokwai2025 #star #familiacrescimento #viral
2
(só 3 ingredientes!)Ingredientes da massa:• 1 xícara de arroz cozido• 2 ovos• 1/2 xícara de leite (pode ser vegetal ou sem lactose, se preferir)• Sal a gosto⸻Modo de Preparo:1. Bata tudo no liquidificador até formar uma massa cremosa e homogênea.2. Aqueça uma frigideira untada, em fogo baixo.3. Despeje uma porção da massa (pode fazer levemente mais grossa).4. Doure dos dois lados com cuidado essa massa é delicada! #PanquecaFit#ReceitaSaudável#AproveitamentoInteligente#PanquecaDeArroz#ReceitaF
3
Lanche da tarde 😋 Simplesmente perfeito! Uma excelente opção de lanche que vai matar a sua vontade! 📌 Salva essa receita porque um dia ela vai te salvar! 😉 Envia para aquela pessoa especial que vai fazer para você e marca nos comentários uma amiga que ama uma receitinha fácil de fazer! 📝INGREDIENTES: - 4 colheres de cuscuz - 10 colheres de água - 1 banana - 1 ovo - Fatias de mussarela #emagrecercomsaude #receitasfit #cafédamanhãsaudável #reeducaçãoalimentar #dieta
2
LASANHA DE ABOBRINHA — low carb, leve e deliciosa! 😋💚💾 Salva para fazer no próximo final de semana e 📤 compartilha com quem vai amar também!📝 Ingredientes:🍆 1kg de abobrinha italiana🧂 Sal a gostoDeixe desidratar por uns 15minutos, e escorra toda a água.🌿 Temperos a gosto: usei orégano e chimi-churri - coloque os temperos no momento que estiver montando a lasanha, conforme o vídeo.🥩 Recheio:🥩 600g carne moída (usei patinho)🧅 1/2 cebola picada🧄 3 dentes de alho🫒 Azeite, #comida #Saúde
2
uma receita deliciosa pra vcs 😍😋#bolodebatatadoce #comida #receitafit #emagrecer
2
Já salva essa ideia saudável, leve, rápida e deliciosa! 🍅🔥 Ideal pra quem quer comer bem sem sair da dieta 💛 📝 Você vai precisar: — 4 tomates — 1 cebola — 1 pimentão — 2 dentes de alho — 3 ovos — temperos a gosto Refoga tudo, quebra os ovos por cima e deixa cozinhar. Pronto, janta nutritiva em poucos minutos! 😍👌 👉 Quer emagrecer junto com receitas assim? me chama no direct 💙 #comida #Capcut #emagrecer #Saúde #perderpeso
2
ozenvittaaoficial 🥧 Torta de Frango e Tapioca na Airfryer — leve, prática e cheia de sabor! Sabe aquele lanche saudável que fica pronto rapidinho e ainda te ajuda a manter o foco? É essa receitinha 👇 📍 Ingredientes: • 1 ovo • 2 colheres (sopa) de tapioca • ½ colher (chá) de fermento • Sal e temperos a gosto • Tomatinhos picados • 50 g de frango desfiado • Queijo mussarela a gosto 👩🏻🍳 Modo de preparo: Misture os ingredientes da massa, coloque metade na forminha, #tortadefrango
38
49
12
175
25
73
40
80
319
193
29
7
22
48
53
34
38
571
66
Loading
