Vida Saudável
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Dicas de emagrecimento sem sofrer 🥪🍓🥗
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Massa: 1 ovo; 10 col de sopa de leite de soja em pó; 1 col sopa de óleo de coco; 1 col de chá fermento; Creme: 600 ml água fervendo; 10 col de sopa de shake proteico de baunilha; 10 col de sopa de leite de soja em pó; 1 col café de essência de baunilha; 1 1/2 col sopa de gelatina em pó sem sabor. 100 gramas de frutas vermelhas. Forno pré aquecido a 200 graus; Asse a massa por 15-20 min ou até dourar, depois bate o creme, jogue-o por cima da massa e leve para gelar por 4 horas. #torta #Receita
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O que achou? Comenta "eu quero" e ganhe um e-book de receitas fitness ➡️ #segundaeucomeço #banana #dieta #Receita #Comida
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Tá cansada de comer ovo do jeito tradicional? Comente "eu quero" e ganhe um e-book de receitas fitness ➡️ Ingredientes: 4 ovos cozidos , cebola picada a gosto, tomate picado a gosto, cheiro verde picado a gosto, pimentão picado a gosto, 2 col sopa de mostarda Dijon, suco 1/2 limão, azeite, sal e pimenta calabresa a gosto. Créditos à: @mariannameinberg #vidasaudavel #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #receitassaudaveis
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Pão de brócolis! Comente "eu quero" e ganhe um e-book de receitas fitness ➡️ Ingredientes: 1 ovo; 1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de brócolis ralado; Sal. Misture tudo e leve no micro por 2 minutos. Fatie e recheie. #Comida #dieta #emagrecer #Saúde #fitness
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Seja mais saudável! Comente "eu quero" e saiba como! #vidasaudavel #emagrecer #emagrecimento #disciplina #motivacao
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