Vera Dances
2K
Followers
89
Following
16.6K
Likes
ID:veradances.Female
🌟 Transformando passos em arte, um movimento de cada vez💃
Follow
550
Posts
All playlists · Total 16
2
Dança de movimento dos pés
3
Pés cansados? Alongamento e força em minutos! 🦶 Pés cansados no fim do dia? Dê a eles o cuidado que merecem! 💆♀️✨ Com apenas alguns minutos de alongamento e fortalecimento, você alivia a tensão, ativa a circulação e ganha mais disposição para o dia a dia! Ideal para quem fica muito tempo em pé, dança ou caminha bastante. 👣 Faça agora e sinta a diferença!
2
Treino de Pés para Bailarinas, Idosos e Iniciantes 👣 Fortaleça seus pés em poucos minutos! Este treino de pés simples e eficaz é perfeito para bailarinas, idosos, iniciantes ou qualquer pessoa que quer melhorar o equilíbrio, a força e a mobilidade. Cuidar dos pés é essencial para prevenir dores, quedas e melhorar o desempenho na dança e no dia a dia. 🩰 Comece agora e sinta a diferença nos seus passos!
2
🦶 8 Exercícios para Reabilitação dos Pés | Cuide da sua base! Se você sente dor, cansaço ou precisa recuperar a força e mobilidade dos seus pés, esses exercícios simples e eficazes vão te ajudar! Ideal para quem tem fascite plantar, esporão, entorses, pés fracos ou sobrecarga na dança. 👉 Pratique todos os dias e veja a diferença na sua estabilidade e bem-estar. 💡 Dica: Faça descalço e com foco na respiração!
2
Transformando Foto em desenho anime
2
Além de ser um exercício físico excelente, dançar é também uma grande terapia.🌺
2
Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias.😍
2
A dança é uma manifestação cultural que envolve movimento.
2
Exercícios dos pés
2
A dança é uma das três principais artes #sejacriador #kwaitop100
2
Ginástica de Perna
2
A Dança Moderna, emergida nos últimos anos do século XIX e firmada nos primeiros anos do século XX, tem raízes e intenções
2
DANCA SIMPLES #dancasimples #pascoanokwai #brasilxInglaterra #exercícios
2
Exercicios sentada #sentada #exercíciosdecadeira #danca #CrieSeuLegado #carnavaldenovo
3
Exercicios de Agachamento Earthwindandfire #exercícios #agachamento #física #exerciciosemcasa #kwai
2
Esta é a minha jornada no Kwai em 2022 @Geovanna Silva(O150001388923243) @Rodrigo O Faro(O150000147302518) @vídeos de Receita(O150001213819871) @Maquiagem.inspiradoraofc(O150000276994694) @volmantovani(O150000281144534) Reveja seu 2022 comigo #Retrospectiva2022
39
33
21
30
30
28
38
29
26
16
17
35
24
7
26
15
8
49
7
36
Loading
