veniciz
20.5K
Followers
67
Following
49.9K
Likes
ID:veniciz
Follow
559
Posts
All playlists · Total 43
2
gym kamu ga ada alat hyperextension atau back extension? cobain gym hacks pake smith machine ini #gym #GymTok #bodytransformation #bodyrecomposition #workout
3
gapapa deh ga bersihin alat, tapi minimal balikin alatnya plis. apalagi yg dumbbellnya berserakan abis dipake ga dibalikin ke rak lagi #gym #GymTok #bodybuilding #bodytransformation #workout
2
stop pake korset sih kalo korsetnya yang bikin engap sampe susah gerak #gym #GymTok #korsetperut #korsetviral #bodytransformation
2
harusnya martabak pandan malah nyeplos pait pait pait #gym #GymTok #bodyrecomposition #cuttingprogress #workout
2
form RDL lebih baik dalam 1x sesi, bahkan sanggup ditambah bebannya tanpa ngerasa sakit di lowerback #gym #GymTok #bodyrecomposition #cuttingprogress #workout
2
tau ga aku squat berapa kilo ini #gym #GymTok #bodyrecomposition #cuttingprogress #workout
2
Membalas @sukasambalmatah pemanasan sebelum latihan kaki jangan pake treadmill. mending pake dynamic stretching biar ga cidera waktu angkat beban nanti #gym #GymTok #bodytransformation #cuttingprogress #workout
2
Membalas @Panggilaja_tere cara bikin jadwal gym menu latihan kaki cuma 4 gerakan aja #gym #GymTok #bodytransformation #bodyrecomposition #workout
2
tujuan orang berbeda dan tujuan orang bisa aja berubah. fokus sama diri sendiri, tinggal mau lanjut atau nyerah #gym #GymTok #bodytransformation #bodyrecomposition #workout
2
leg day latihan kaki glutes focused. ga banyak karena powernya abis di deadlift #gym #GymTok #bodytransformation #bodyrecomposition #workout
2
shoulder day workout for women #gym #GymTok #upperbodyworkout #shoulderworkout #workout
2
kalo DOMS nangis, kalo ga DOMS tambah nangis #gym #GymTok #delayedonsetmusclesoreness #bodyrecomposition #workout
2
Membalas @Mbok Mendut rekomendasi celana gym legging gym yang sering ku pake. size nya udh ku jelasin di video yaa #gym #GymTok #celanawanita #gymoutfit #workout
3
siapa yg bertahun2 ngegym belum bisa pull up? saya! #gym #pullup #pulluppemula
2
cara mengecilkan perut ga ada yaa disini #gym #GymTok #upperbodyworkout #upperbodyworkoutforwomen #olahraga
2
lat pull down tu one of the best back workout. jadi sayang kalo ga bener terus. upper body workout women friendly lah #tutorialgym #workoutroutine #howtodolatpulldown
2
biar ga tobrat tobuurut mulu, nih edukasi dikit. btw LD ku 107 ambil yg 3XL. samain sizechartnya aja #outfitbigsize #korsetviral #WIBGAJIAN
2
Membalas @Aries april♈ legging gym bigsize friendly dari aku yg bb nya 85 hehe asli ga boong ini review jujur ygy #gym #leggingbigzise #legginggym
2
cobain deh #gym #hairtok #belilokal
2
"adulting" versi anak gym. kamu udah melalui fase inj belum? wkwk btw #WheyGan nya ada di official store toko jeruk yaa. pake kode RIMBSZN biar dapet diskon 20k tiap pembeliannya eheh #gym #gymgirls
Pinned
58
Pinned
269
Pinned
306
2
2
0
0
0
0
6
1
11
1
0
0
12
15
2
1
2
1
22
0
Loading
