veiafitnes
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bolinho saudável em apenas 3 minutos Ingredientes 1 banana 1 ovo 1 colher de chocolate em pó 1/2 colher de café de fermento em pó receitinha completa com o passo a passo no vídeo #bolo #bolosaudavel #receitafacil #Fitness @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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pão saudável de aveia Ingredientes 1 ovo Sal 1 colher de queijo ralando 3 colheres de aveia 1/2 colher de café de fermento em pó para o Recheio queijo Alface Tomate passo a passo no vídeo #pao #saudavel #receitas #asmr @veiafitnes @veiafitnes
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lanche rápido Ingredientes 1 ovo Sal queijo ralando 3 colheres de farelo de aveia 1/2 colher de café de fermento em pó segue o vídeo com o passo a passo #lanche #lancherapido yyyyyy @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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bolinho de laranja sem glúten e sem lactose Ingredientes 1 ovo Adoçante agosto colheres 3 colheres de amido de milho 2 colheres de suco de laranja 1 colher de fermento colheres usadas de sopa e de café bolinho Fácil de fazer segue o vídeo com o passo a passo @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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bolo de Canela e aveia Ingredientes 1 ovo 2 colheres de leite Adoçante agosto 3 colheres de farinha de aveia Canela agosto 1 colher de café de fermento segue o vídeo com o passo a passo #bolo yyyyyy #receitas #bolos @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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rosquinha de Canela e mel Ingredientes 2 ovos 100ml de leite 1 xícara de farinha de aveia mel agosto Canela agosto 1 colher de sopa de fermento Modo de fazer com o passo a passo no vídeo #receitas yyyyyy #rosquinha #bolinho @veiafitnes @veiafitnes
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pão de Cenoura Ingredientes 1 ovo 4 colheres de leite 2 colheres e meia de farinha de trigo 1 colher de café de fermento passo a passo no vídeo #receitas #pão yyyyyy #cenoura @veiafitnes @veiafitnes
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lanche de flocão/cuscuz Ingredientes 4 colheres de flocão 6 colheres de água sal 1 ovo 1/2 colher de café de fermento Recheio de sua preferência segue o vídeo com o passo a passo #viralizarno yyyyyy #cuscuz #lanche @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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todas as receitas do video estão postadas aqui no meu perfil vem conferir #receitas yyyyyy #delicia #viralizarno @veiafitnes @veiafitnes
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opção deliciosa para o jantar Ingredientes 1 ovo 3 colheres de flocão água para idratar o flocão Sal queijo Alface tomate segue o vídeo com o passo a passo #cuscuz #culinária yyy #Fitness @veiafitnes @veiafitnes @veiafitnes
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lanche rápido e saudável Ingredientes 1 iogurte natural 3 colheres de leite em pó Adoçante agosto Modo de preparo no vídeo #receitas yyy #lanchesaudavel #lancherapido
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pão de aveia Fácil Ingredientes 1 0vo 2 colheres de farinha de aveia 1 colher de aveia em flocos Sal 1/2 colher de café de fermento em pó sementes de girassol e chia segue o vídeo com o passo a passo no vídeo se #culinária yyy #pão
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receita Fácil bolinho de banana #receitinha Fácil e deliciosa vem aprender #asmr yyyyyyyy #bolo #banana @veiafitnes
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pão sem glúten para a semana para seu café da manhã está sem opção sem glúten já salva esta receita ótima para quem não pode consumir glúten receitinha com o passo a passo no vídeo #pão #semgluten @veiafitnes @veiafitnes
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bolinho de fuba com goiabada receitinha Fácil com poucos ingredientes você vá precisar de 2 ovos 1 caixa de creme de leite 1 colher de óleo 1 xícara de fuba 1 colher de sopa de fermento Adoçante agosto goiabada modo de preparo no vídeo #asmr yyyyyyyyy #cozinha #asmrs #receitas @veiafitnes
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reeducação alimentar #asmr yyyyyyyyy #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade @veiafitnes
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bolo de caneca Fácil receita no vídeo já salva para fazer depois se gostou curte comenta e compartilha #bolodecaneca #bolo yyyyyyyyy #er
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reeducação alimentar comida de verdade simples gostosa e saudável arroz feijão legumes salada carne #Fitness yyyyyyyyy #asmr #almoço @veiafitnes
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reeducação alimentar com o básico que funciona arroz feijão salada frango #reeducaçãoalimentar yyyyyyyyy #asmr #comidasaludable @veiafitnes @veiafitnes
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jantar saudável Fácil de fazer 2 colheres de flocão 4 colheres de água sal 1 ovo Recheio de sua preferência yyyyyyyyy #asmr #asmrvideo #cuscuz #recetas @veiafitnes @veiafitnes
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