user57225040351
28
Followers
113
Following
60
Likes
ID:user5722504035
Follow
691
Posts
All playlists · Total 102
3
Diet hari pertama:semangat membara. Diet hari kedua:kenapa aroma gorengan seharum melati? #dietsehat #langsing #sehatgamahal
3
Lepas kafein tinggi gula, pilih yang murni tanpa sisa. Fokus tajam, badan lebih ringan! 💧🚫☕ #airputih #coffeeicecream #hidupsehat #hidrasi #lesssugar
2
Dompet premium, kualitas terbaik, desain elegan ✨ Nyaman digenggam, tampil makin percaya diri! #DompetMurah #DompetPria #DompetWanita #DompetPremium #FashionLokal
2
Banyak yang bilang minum air es bikin gemuk, padahal itu mitos 🧊🚫. Air es nggak punya kalori, jadi nggak bisa langsung bikin berat badan naik. Tapi hati-hati, kalau air es-nya dicampur sirup, susu kental manis, atau topping manis lain — baru deh bisa bikin ‘nambah berat’ 😅 Jadi, es-nya aman… asal bukan es rasa manis kehidupan 😆💧 # #edukasikesehatan #viral #aires
2
Banyak yang masih salah paham soal diet — mulai dari ‘nggak boleh makan malam’, ‘harus stop karbo’. Padahal, nggak semua itu benar lho! Di video ini aku bahas beberapa fakta dan mitos diet biar kamu nggak salah langkah lagi pas nurunin berat badan 💪🍎. Setelah nonton, tulis di kolom komentar ya, fakta atau mitos mana yang paling sering kamu percaya duluan? 👇 #faktaunik #faktakesehatan # #diet
2
Cookies enak nggak harus dari tepung terigu! 🍪 Coba deh gluten free cookies dari apel 🍎 Manis alami, tinggi serat, dan tetep crunchy 😋 #SnackSehat #GlutenFree #GiziCerdas #
2
Sering tiba-tiba lelah saat kerja? 💻😮 Bisa jadi bukan karena beban kerja, tapi karena tubuhmu dehidrasi. Kurang minum bikin energi drop, susah fokus, bahkan mood ikut kacau. Jadi jangan tunggu haus dulu, pastikan minum cukup air sepanjang hari biar badan tetap segar & produktif ✨💧 # #kopiviral #kerja
63
Kurang gizi bisa bikin suasana hati kacau. #MentalHealth #DietSeimbang #MoodStabil
7
Diet yang Tepat, Hasil yang Maksimal! Kelas DietKu Solusinya! 💯 #kelasdietonline #diet #sehat # #viral
7
Diet itu tujuannya bikin tubuh lebih sehat, bukan bikin tersiksa ✨ Diet yang terlalu ketat justru bisa bikin tubuh kekurangan nutrisi, lemas, bahkan gampang sakit. Yang benar adalah diet seimbang, sesuai kebutuhan tubuh, bukan sekadar mengurangi porsi habis-habisan. Kalau menurut healthies, gimana? tulis di kolom komentar ya! 🤗✨ #dietketat #diet #edukasikesehatan #
2
Lagi bingung pilih dessert? 🍰🍧🥤 - Burnt cheesecake → creamy, tinggi kalori & lemak - Bingsu → lebih ringan, tapi kalau topping manisnya banyak bisa jadi ‘jebakan’ - Smoothies → bisa jadi pilihan sehat kalau pakai buah asli & tanpa gula tambahan Jadi, semua balik lagi ke porsi & pilihan toppingnya yaa ✨ Mau treat diri boleh, asal tau batasnya 😉 👉 Kalau kamu tim cheesecake, bingsu, atau smoothies? Tulis di kolom komentar ya! # #burntcheesecake #bingsu #smoothie #pppppppppppppppppppppp
5
Kelas diet yang efektif dan aman! Join sekarang dan dapatkan hasil yang kamu inginkan!✨ # # #kelasdietonline # #viral
2
Pernah lihat label nutrigrade atau nutrilevel di kemasan minuman & makanan? 🍹🍫 Itu bukan hiasan, tapi petunjuk seberapa sehat produk tersebut. Biasanya ada grade A–D atau warna hijau–merah: semakin mendekati A/hijau berarti kandungan gula, lemak, dan kalorinya lebih rendah alias lebih sehat 👍. Jadi sebelum beli, coba cek dulu labelnya biar pilihanmu lebih cerdas ✨ # #nutrigrade #nutrilevel #viral
3
Begadang nggak cuma bikin badan lemas, tapi juga bikin emosi gampang meledak keesokan harinya 😵💫. Saat tubuh kurang tidur, otak kehilangan waktu untuk memulihkan diri sehingga bagian yang ngatur emosi jadi lebih sensitif. Akibatnya, kamu jadi gampang marah, mood nggak stabil, dan susah fokus. Jadi kalau mau hari lebih produktif dan tenang, jangan remehin tidur cukup ya ✨ # #begadang #emotional #edukasikesehatan
4
Kami tidak hanya berjanji, kami membuktikan dengan hasil yang nyata!✨ #viral #trending # #sehat #kelasdietonline
2
Tidur siang 20 menit justru lebih baik daripada 2 jam loh! ⏱️ Power nap singkat bantu otak lebih fokus & tubuh segar tanpa bikin pusing saat bangun, beda dengan tidur terlalu lama yang bisa bikin lemes & susah tidur malam. # #tidursiang #powernap #diet
3
Jangan Biarkan Darah Tinggi Mengancam! Hindari Makanan Ini🍰 #hipertensi #sehat # # #viral
2
Stop diet ekstrem tubuhmu bukan musuh # #viral #diet #polahidupsehat #defisitkalori
3
Mager tapi pengen kurus? Bisa banget! Ini dia 5 tips konsisten diet buat kamu yang hobinya rebahan dan skip olahraga 🤭 Ingat, diet itu soal pinter atur pola makan, bukan harus hidup di gym! #DietMageran #TipsDietSantai #KurusTanpaOlahraga #DietTapiMager
2
diet bukan berarti itu ngurangi porsi makanmu. # #viral #diet #polahidupsehat #defisitkalori
Pinned
1
Pinned
0
Pinned
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
Loading
