u_mat96
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ID:uMat96.Male
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FLEXÃO COM UMA MÃO (TODAS AS PROGRESSÕES) PARTE 1
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TREINO DE FLEXÃO COM UMA MÃO ATÉ EU DOMINAR - DIA 1
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DIA 178 / 180
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DIA 155/180
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DIA 162/180 testando novos movimentos na paralela + 3 séries pronadas + 3 séries barra fixa
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DIA 139/180 sigo acertando #foco
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DIA 133/180 #calistenia #treino #disciplina #shorts
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DIA 112/180 #treino #disciplina #motivação #shorts
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DIA 11/180 #consistência #consistency #Foco #disciplina #shorts
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DIA 55/180 resultados #shorts
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resultados domingo, 14 de janeiro de 2024 #shorts leio agora antes de dormir.
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resultados terça-feira, 2 de janeiro de 2024 #shorts meu esforço será máximo nesses próximos 3 meses finais do projeto
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resultados sexta-feira, 5 de janeiro de 2024 #shorts estou no foco rapaziada
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DIA 29/180 #disciplina #Discipline #shorts
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DIA 20/180 #disciplina #shorts
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DIA 27/180 #disciplina #shorts
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DIA 26/180 #disciplina #shorts
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resultados quarta-feira, 3 de janeiro de 2024 #shorts mantendo o foco total
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DIA 25/180 #disciplina #shorts
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DIA 24/180 #rotinamatinal #morningroutine #disciplina #shorts
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