Emagreça com Gosto 🧘♀️
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Dia 2: Overnight oast⬇️ -1 Potinho de Iogurte Natural Desnatado (170ml). -2 cl de sopa de aveia farelo ou aveia em flocos (20g). -1 cl de sopa de chia (10g). -Adoçante a gosto. 🚨se preferir, o iogurte natural pode ser trocado pelo iogurte gringo. Mexa todos os ingredientes e deixe descansar na geladeira por no mínimo 1h. 👉🏻E se você quer PERDER PESO e não sabe por onde começar, Clique no Link da minha Bio e Adquira GRATUITAMENTE 10 RECEITAS PARA SECAR 😉 #overnight #vidifitness #vidasaud
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