Thealles
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ID:theallespersonal.Homme
Apenas um professor de academia.
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qual execução correta? #viraliza # #bodybuilder #theallespersonal
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qual dessas é a correta?
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qual execução mais correta? qual delas você mais vê na academia? #Supercopa2025 #theallespersonal
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qual execução correta? rosca martelo? #triceps #Musculação
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qual execução correta para trabalhar peitoral medial?
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qual execução de correta?
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Eu e meu amigo chegando na academia depois de uma semana de virose, com sangue nos olhos! #theallesdicas #theallespersonal #marvel #deadpoolewolverine #memesmusculação
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Feliz Páscoa! Venha conferir meu vídeo do festival de Páscoa. #SupresaDePáscoaKwai
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eu toda segunda feira
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ramon vs Cbum quem leva esse ano? #FalaSherazade #theallespersonal #ramondino #boddybuild
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mais uma conquista pra nois, e vamos em busca de mais uma! acompanhem! #provadefogo #theallespersonal
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se você tem dificuldade de fazer serrote por causa da sua lombar, comece a fazer com apoio e preserve sua lombar #thealleaspersonal
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Deixei minhas alunas se vingarem de mim e montaram meu treino de perna. O reels não suporta o vídeo completo então decidi cortar algumas cenas, essa é a primeira parte a outra posto mais tarde, se você quer conferir o vídeo completo vou deixar o link do Youtube aqui e nos stores EAE gostou de me ver sofrer? Quer participar da próxima vingança? Comenta o que é pra eu fazer na próxima
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Treino de quadríceps da @stephanieassun , como ela possui falta de flexibilidade no posterior, utilizamos alguns exercícios para melhorar isso! Além de treino de mobilidade! Quer saber mais? Clica no link da bio e manda um oi! #theallespersonal #musculação
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500kg no leg, vai ter gente falando que tá com a mão ajudando, que tá impresando a coluna, ou que tá errado alguma coisa, mas já que tu tá criticando faz aí melhor com 500kg #melhorversao #humoracademia
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Alguém já passou por isso? Ter que pegar algo que caiu e as pernas tá doendo? Tem que se preparar pra ganhar né 😂😂 #humoracademia #theallespersonal #segundaeucomeço
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