Telma Santos | Guarde o Seu Coração
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ID:telmasantos981.女
💛 Acolhimento para mulheres que aprenderam a ser fortes o tempo todo.
🌿 Saúde emocional | Autocuidado | Fé
📘 Ebooks • 💛 Mentoria • ✨ Reflexões diárias
💛Projeto Guarde o Seu Coração
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Nem sempre precisamos ter todas as respostas. Às vezes, precisamos apenas lembrar em quem podemos confiar. 💛 🎶 Que segurança! Sou de Jesus. Que Deus acalme o seu coração e renove suas forças. 🙏🏾🌿
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Deus continua guardando a nossa entrada e a nossa saída.🙏🏾💛 Que este louvor fortaleça o seu coração. Compartilhe essa mensagem com alguém.
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Às vezes, o que mais nos impede de descansar não é a agenda... É a culpa. A culpa de parar. A culpa de dizer "não". A culpa de achar que ainda não fez o suficiente. Quando aprendemos a entregar a Deus aquilo que não conseguimos controlar, o coração começa a encontrar paz. 💛 Agora eu quero ouvir você: o que mais dificulta o seu descanso?
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#guardeoseucoracao #autocuidado #acolhimento #mulheresfortes #vidareal
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#guardeoseucoração #SaúdeEmocional #acolhimento #fé #mulheresfortes
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Tem dias em que o corpo continua funcionando… mas o coração já está cansado faz tempo. Talvez o seu emocional não esteja pedindo mais força. Talvez esteja pedindo pausa, silêncio, cuidado… descanso. Nem sempre precisamos resolver tudo. Às vezes, só precisamos respirar um pouco 💛 Você também sente isso às vezes? ✨ “Comenta com um 💛 se essa mensagem falou com você.” #guardeseucoração #saudeemocional #autocuidado #emocional #mulheresfortes
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Hoje eu só quis silenciar o coração 💛 #guardeseucoracao #SaúdeEmocional #bemestar #mulheresreais #descanso
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Você consegue desalecerar sem culpa #guardeseucoracao #SaúdeEmocional #autocuidado #vidareal #mulheres fortes
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Um dia por vez...
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Sábado vamos viver algo especial 💛 Vidas com propósito — missão que começa no cuidado. ⏰ 02/05 às 9h 📍 IASD Visconde de Araújo Te espero. #adoracao #fe #BemEstar #guardeseucoracao #saudeemocional
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A gente aprende a parecer forte… mesmo quando o coração está cansado. Talvez alguém perto de você esteja assim. Ou talvez… seja você. 💛 👉🏾Isso fez sentido pra você?” #guardeseucoracao #equilibrioemocional #mulheresfortes #sobrecargaemocional #saudeemocional
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Tem dias que não saem como a gente planejou… Mas ainda assim, a gente pode escolher confiar. 💛 Você não está sozinha. 👉🏾 Fez sentido pra você? #sáudemental #autocuidado #viverleve #GuardeSeuCoração
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“Não é fome… é saudade. 💛 Tem dias que a gente não quer comida… quer colo. Quer voltar pra um lugar onde tudo parecia mais leve… mais seguro… E sem perceber, a gente tenta preencher isso com comida… com distração… Mas o que o coração precisa não é comida. É cuidado. É presença. 🌿 Guarde o seu coração… com carinho 💛 #guardeseucoracao #emocao #saudade #afeto #reflexao ”
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“Nem todo mundo vê… Mas por trás de cada momento, existe preparo, entrega e propósito. 🌿 Às vezes é no silêncio… nos bastidores… que Deus mais trabalha no nosso coração. 💛 Guarde o seu coração… com carinho. ✨ #fé #proposito #bastidores #guardeseucoracao #esperanca ”
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Muitas mulheres aprenderam a ser fortes pra todo mundo… Mas o coração também tem limites. Carregar tudo sozinha pode até parecer força, mas muitas vezes é peso demais pra suportar. 💛 Guardar o coração também é aprender a dividir os pesos. Ser forte não é carregar tudo… é saber quando você também precisa de cuidado. “Isso fez sentido pra você? 💛” #guardeseucoracao #saudeemocional #mulheres #reflexao #autocuidado
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Muitas mulheres estão se anulando… e nem percebem. Se calar pra evitar conflito, ceder pra não desagradar, se deixar de lado pra manter tudo em paz… 💛 Mas isso também tem um preço. 👉 Você se identifica? #saudeemocional #autocuidado #reflexaoemocional #guardeseucoracao
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Nem todo cansaço é físico. Algumas mulheres parecem fortes o tempo todo… mas estão emocionalmente esgotadas — e quase ninguém percebe. Você já se sentiu assim? Comenta “EU” se essa parte falou com você. 💛 Parte 2 já está chegando. #ExaustãoEmocional #SaúdeEmocional #MulheresFortes #Autocuidado
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"Hoje eu respeito o ritmo do meu corpo."🌿 #ritmodaalma #ciclocircadiano #autocuidado❤️ #corpoemente #saudeintegrativa
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Um espaço de pausa e escuta. 🎶 Ritmo da Alma #RitmoDaAlma #Pausa #Presença
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O corpo também precisa de encerramento. Nem tudo precisa continuar amanhã. #pausa #ritmodavida #corpoemente #autocuidado
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