Tayanne Sátiro Ferraz
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Mãe de 3 🥰BEM NUTRIDOS. Nutricionista Materno-Infantil. Transformo vidas através da alimentação e nutrição.👫Fertilidade🤰🏻Gestação 👩🏽🍼Pós-Parto 👶🏼Bebês 👧🏻👦🏼Crianças.
👉Para mais dicas siga meu Instagram: @tayannesatiro
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🍍1 abacaxi médio maduro 🫚 2 fatias finas de gengibre Modo de preparo: ✅Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos. ✅Leve o abacaxi ao fogo brando para ferver (a fruta solta água). ✅Retire do fogo e passe todo o conteúdo da panela na peneira e esprema para que saia todo o caldo. ✅Esse líquido é o xarope. ✅Acrescente o pedaços de gengibre para finalizar a receita. ✅Armazene em pote de vidro na geladeira para melhor conservação. #Receita #xaropenatural #nutricaoinfantil #nutritayannesatir
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#alimentacaosaudavel #nutriçãomaternoinfantil #nutritayannesatiro #lanche #Receita
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Tomate cereja ou outros alimentos que tenham o mesmo formato arredondado (uvas🍇ovo de codorna🥚...), devemos fazer um ou mais cortes longitudinais para prevenir o risco de engasgo! #introducaoalimentar #blw #alimentaçãodobebê #BeBe #nutritayannesatiro
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#CriadoresDeAlimentos Arroz de açafrão com cenoura * 1 cebola pequena * 1 dente de alho * 30 g azeite * 1000 g água * 2 colher de chá de sal * 200 g arroz integral ou parboilizado * 1 colher de chá açafrão * 120 g cenoura ralada Modo de preparo: ✅No azeite, refogue a cebola e alho picados por 5 minutos; ✅Adicione a cenoura, o arroz e incorpore bem;
✅Adicione os 1000 g de água, o sal, açafrão e cozinhe até secar a água. Bom apetite! #Receita #Comida #food #nutritayannesatiro
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#kwaicomida #receita #food #criadoresdealimentos #nutritayannesatiro #fertilidade
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#alimentaçãodobebê #introducaoalimentar #blw #BeBe #nutritayannesatiro #introducaoalimentar
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Pode usar outra pasta de amendoim 🥜 #CriadoresDeAlimentos #alimentacaosaudavel #receita #food #nutritayannesatiro #bolosaudavelefacil
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Physalis- Alguns estudos mostram que ingredientes da fruta exótica ajuda transplantados a não rejeitarem os órgãos. O mesmo conceito vem sendo usados por tentantes que passam por técnicas de reprodução, pois o organismo pode interpretar o embrião como um invasor. A fruta, portanto, atua regulando a imunidade do organismo. O ideal é consumir três por dia. #tentantes #fertilidade #fiv #Comida #nutricao
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👉Misture bem os ovos, farinha, leite, açúcar, manteiga, essência de baunilha e sal; 👉Deixe essa mistura descansar por 15 minutos (importantíssimo); 👉Acrescente o bicarbonato de sódio e fermento; 👉Asse os dois lados das panquecas em frigideira untada com um pouco de manteiga. 🥞 Sirva com mel 🍯 , geleia de frutas 🍓🫐 ou chocolate 🍫 70% derretido. #receitasemgluten #Receita #panqueca #alimentacaosaudavel #nutritayannesatiro
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#CriadoresDeAlimentos Banana, coco, cacau, canela e amendoim são fontes de triptofano, um aminoácido que sintetiza a serotonina (hormônio do bem-estar), ajudando a regular o sono e controlar o estresse; é uma combinação deliciosa e nutritiva para garantir sua #fertilidade e #saude além de garantir uma boa #nutricao #nutritayannesatiro
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✅Hidrate 1 colher de sopa de chia em 5 colheres de sopa de água por 3 horas; ✅Passe na peneira 1 maracujá para obter o sumo; ✅Liquidifique 1 manga com um pouco de água; ✅1 iogurte natural integral; Misture todos os ingredientes e distribua em forminha de picolé; congele e delicie-se 😋 👶🏼Indicado para bebês a partir de 1 aninho. #alimentaçãodobebê #introducaoalimentar #blw #Receita #nutritayannesatiro #alimentacaoinfantil
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#Amamentacao #nutricao #Saúde #BeBe #nutritayannesatiro
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#CriadordeAlimentos #alimentacaosaudavel #nutriçãomaternoinfantil #Receita #nutritayannesatiro
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#CriadoresDeAlimentos Ingredientes: * 2 abobrinhas * 1 colher (sopa) de azeite * 1 colher (sopa) de manteiga * 1/2 cebola roxa ralada * 2 dentes de alho ralados * 1 colher (chá) de sal * 1 xícara de molho de tomate caseiro * 1/2 xícara de queijo parmesão ralado Modo de preparo: 👉Passe as abobrinhas por um cortador Julienne, desprezando apenas a parte com sementes; 👉 Em uma frigideira, aqueça o azeite e a manteiga e acrescente a cebola e alho; continue seguindo os passos do vídeo! #food #receitasaudavelfacil
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Prático, nutritivo e delicioso😋 #3dicasparacomentarios #Receita #CriadoresDeAlimentos #food #nutritayannesatiro
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#CriadoresDeAlimentos #introducaoalimentar #blw #alimentaçãodobebê #nutritayannesatiro #introducaoalimentar
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#CriadoresDeAlimentos A pitaya possui alto poder antioxidante, já que é rica em polifenois, vitaminas e minerais, que são importantes para #saude e #fertilidade 🤰🏻 #tentantes #nutritayannesatiro #fertilidade
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* 1 abacate médio maduro descascado * Suco de 1 limão * 1 tomate médio maduro * 1/4 cebola roxa picada * Pimenta-do-reino a gosto * Sal a gosto * 2 colheres de sopa de azeite extra virgem Modo de Preparo: * Pique o tomate, a cebola e rale o dente de alho. * Amasse o abacate grosseiramente. * Acrescente todos os ingredientes. #tentantes #Receita #nutricao #fertilidade #nutritayannesatiro #fertilidade
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#CriadoresDeAlimentos Arroz + feijão com caldo + flocos finos de aveia #introducaoalimentar #blw #alimentaçãodobebê #Receita
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#DicasDePáscoa #Receita #food #receitasaudavel #nutritayannesatiro #dicasdepascoa
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