Super Treino em Casa
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✅Treino completo de membros inferiores. 1º Bloco- Quadríceps 2ºBloco- Posterior de coxas 3º Bloco- Glúteos 📸 ceicafitness #treinocompleto #treinoemcasa #treinodepernas #treinofeminino #treinopesado
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Siga nosso perfil para não perder os vídeos de treinos todos os dias. Todos os dias tem treino no perfil para inspirar vocês ❤️ 📸alancarlosamorim #treinandoemcasa #treinoemcasa #corposaudavel #emagrecimento #gorduralocalizada
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Salve para não perder ❤️🏋🏽♀️ #gluteworkout #treinandoemcasa #treinoemcasa #emagrecimento #dicasdetreino 📸 byjennirosa
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Treino perfeito para quem quer engrossar e deixar as pernas mais tonificadas. Faça esses exercícios, concentrando bem os músculos e o resultado vem mais rápido que você imagina. Só mantenha o foco! 📸 keelsantt #treinoemcasa #treinofeminino #emagrecimento #dicasdetreino #bumbumnanuca
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Treino para glúteos usando apenas um elástico resistente 🔥🏋🏽♀️ 📸 deusa_bonfim__ #treino #treinoemcasa #emagrecimento #treinofeminino
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Emagreça sem sair de casa! Mais um treino incrível para você começar hoje mesmo e conquistar o corpo dos sonhos ainda esse ano! Façam 4x12 de cada exercício, de forma lenta e se concentrando bem no músculo 🍑 📸 kelianemota_ #treinofuncionalemcasa #treinandoemcasa #treinoemcasa #dicasdetreino #emagrecimento
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Tem dificuldade de montar um treino para você perder peso em casa? Aqui está uma dica para você ❤️ 🔥 ✅ Guia completo de uma divisão com foco para ter o corpo mais fino e eliminar coxa mole. SALVA para fazer ✅ 📸 bruno.personalonline #treinoemcasa #treinandoemcasa #dicasdetreino #mulheresquetreinam #emagrecimento
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Memut
