SIMONE/ BODY BUILDER
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ID:simonedeolivei203.Female
SIMONE 4.4 QUER SER FITNESS
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BÍCEPS PEGADA SUPINADA 3A12 #ESPORTE #APRENDERCOMFAMÍLIA
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Responder a @Jaqueline Medeiros(O150001477330190) TRÍCEPIS TESTA 4X12 #ESPORTE
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LEVANTAMENTO TERRA SUMO #ESPORTES #TREINO DE GLÚTEOS.
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Responder a @RAY FITNES🏋♂️(O150001702789257) TRÍCEPS CORDAS. 4X12
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Responder a @DANIEL FERNANDES SILVA(O150001603767267) GLÚTEOS 4 APOIO 4X15 #ESPORTE
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AGACHAMENTO SUMÔ NA POLIA 4X12 #ESPORTE #TREINO NA ACADEMIA.
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TREINO NA ACADEMIA/AGACHAMENTO SUMÔ 4X15 #ESPORTE #CarnaKwai
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TREINO/ROSCA MARTELO MAIS ROSCA DIRETA #ESPORTES #NAACADEMIA
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PUXADA ALTA #ESPORTES #NAACADEMIA TREINO DE COSTAS.
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REMADA ALTA #ESPORTES #NAACADEMIA
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ISTIFFE NA BARRA #ESPORTE #NAACADEMIA .
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LEVANTAMENTO TERRA SUMO. #ESPORTE
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GLÚTEOS MAIOR A TODO VAPOR. #ESPORTES #APRENDERCOMFAMÍLIA
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TREINO SUPERIOR #ESPORTE #APRENDERCOMFAMÍLIA
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TREINO SUPERIOR 4X12 #ESPORTES
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TREINO DE GLÚTEOS 3A12 #ESPORTES
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Dá pra ficar fitness em casa? #Agachamento leva 4X15 #ESPORTE #APRENDERCOMFAMÍLIA
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AGACHAMENTO LIVRE 4X12 #ESPORTE #APRENDERCOMFAMÍLIA
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SÓ FAÇA ESSE TREINO SE QUISER QUADRÍCEPS E POSTERIORES MAIS DEFINIDOS. TREINO 4X15 #ESPORTES #APRENDERCOMFAMÍLIA
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TREINO DE GLÚTEOS COM ELÁSTICO 4X15 #ESPORTE #APRENDERCOMFAMÍLIA
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