sehat bareng jenni kuy! 🤩
274
Followers
329
Following
1.2K
Likes
ID:sehatbarengjen
Follow
348
Posts
All playlists · Total 30
8
Far from home bukan berarti gak bisa makan pecel ( jujur lebih mirip sama ketoprak kalau dipikir-pikir) dan ini tips nya kok jika ingin makan pecel lebih mindful ✨ tapi kalau mau makan pecel seperti biasa juga gak masalah, namun kalau bisa bumbu dan gorengan serta peyek nya jangan berlebihan#mindful#pecel#ketoprak#nutritionist#ahligizi
3
Replying to @pep reposting video zaman kapan nihh, sambil spill cara buat banchan bayam dan jujur bayam jenis apapun bisaa kok dari bayam hijau lokal horenzo/jeoang/poileng even bayam merah ( tips . Bayam horenzo karena lebih tebal mungkin perebusan/blanched perlu lebih banyak waktu terutama bagian batang nya)#banchan#bayam#nutritionist#ahligizi
6
I ate quite little the day before, so I woke up hungry and craved for rice 😭🥹 (apalagi karena hujan seharian) But the bimbim salad is good ( honest review), though if there’s more protein ( 2x the chicken or 1 1/2 boiled eggs or even beans) would be more fulfilling for sure ✨#whatieatinaday#fatloss#weightloss#diet#nutritionist#ahligizi
3
3 things I hope you know sebelum menjalankan defisit kalori agar your weightloss /fatloss journey lancar” and healthy lifestyle juga tercapai 🥹 Dan salah satu opsi untuk menambah volume but atill deficit calorie friendsy adalah with @Femmy Daily Store #nutritionist #defisitkalori #caloriedeficit #ahligizi #volumefood
2
Replying to @IFIA semogaa mebantu, dan lebih baik dikasih jarak 1 jam yaa ✨ #kafein #kopi #teh #nutritionsit #ahligizi
6
Kalau kamu yang tipe sarapan harus sat set dan kebetulan ada lewat Indomaret Fresh, bisa nihh pesan” ini sebagai sarapan ✨✨ #sarapan #breakfast #nutritionist #ahligizi
2
Replying to @IFIA thank youu for askingg 💯💯 but yes kopi ataupun teh dapat menghambat penyerapan vit & min kok, jadi lebih baik dikasiy jarak 1 jam yaa 🥹🥹 #kafein #kopi #vitamin #mineral #ahligizi #nutritionist
2
Untuk yang alasan gak masak sayur karena mager, this is your one pot rice with veggies agar gizi lebih seimbang✨ yang kali ini sumber karbohidrat nya dari @Topi Koki Store #Dailymeal #NasiJagung #NasiPulenYangRingan #DailymealRice
3
Karena having noodle dengan bumbu ( mie aceh) itu gpp kok, asalkan ada sumber gizi yang lain seperti protein dan sayur dengan jumlah yang sesuai ✅ #mieaceh #giziseimbang #nutritionist #ahligizi
7
Walaupun lagi kerja dan gak di bali, bisa kok nasi bali (di kantin) tapi gizi seimbang ✨ #nasibali #giziseimbang #ahligizi #nutritionist
2
Kacang hiram gak selalu jadi kecap manis kok, tapi bisa juga jadi banchan untuk menambahn asupan serat dan protein di makanan kita agar lebih gizi seimbang #banchan #nutritionist #giziseimbangitupenting #giziseimbang #ahligizi #kacanghitam #blackbeans #kongjaban
2
Karena orang kantor kalau mau sehat biasanya gado” gk sih? Kali ini let me introduce siomay nih sebagai opsi lain #giziseimbang #siomay #nutritionist #ahligizi #jajanan
2
Replying to @SITEKKK seperti janji untuk membantu resolusi weight loss tapi habit focus kalian di 2024 nih , langsung download di link bio yaa 🥹#2024resolutions #2024 #habitfocus #30daychallenge #ahligizi
2
Here you go! Bihun Goreng versi Gizi Seimbang. Gak hanya untuk bekal siang bahkan bisa jadi sarapan ataupun makan malam. Tips untuk kamu yang perlu sat set bahan” nya bisa disiapkan dulu nih dari H-1 atau malamnya agar tinggal langsung ditumis dan dipakai Bango Less Sugar yang 45% Lebih Rendah Gula, 50% Lebih Rendah Garam ,Lebih Rendah Kalori Cocok untuk yang lagi diet, hidup sehat, ataupun beresiko diabetes #BangoinAja #BangoLessSugar #Nutritionist #AhliGizi #Bekal #BihunGoreng #GiziSeimbang
2
Yuk share video ini untuk teman atau keluarga kamu yang mau recook, karena sarapan tuh one of the meal yang sering dianggap sepele bahkan sampai dilupakan karena repot. Padahal sarapan telah terbukti memberikan banyak health benefit asalkan bergizi dan seimbang, jadi ada protein, karbohidrat ,serat dan dilengkapi vitamin & mineral ✨ Jika kamu dibatasi oleh waktu, bisa aja dicari opsi yang enak dan praktis seperti GoWell! Tunggu apa lagi, jangan lupa untuk sarapan secara bergizi ya! #Gowell #S...
2
Kalau misalnya sushi pasti aman ya (kecuali yang pake mentai sauce dan di deep fried mungkin harus diperhatikan), tapi yang lajna man dan variasi banyak banget kok (kaya nabe, edaname, dll) . Dan anehnya japanese resto itu krn lagu nya santai” gitu jadi tempat nongkeong yang bagus juga ( bisa ngomong sama temen gitu) #nutritionist #giziseimbang #ahligizi #japanesefood #sakanaizakaya
2
For lunch kalau kamu bukan tim bawa bekal dan tim jajan (like me hehe) it’s okay ! Ini tips gizi seimabang nya dan bisa dipernuhi asupan serat dengan @Enhans with 3000 mg serat kok! #fibrefighter #nutritionist #enhans #enhansvibe #enhansvibefiberdrink #lunch #jajan #kantin #budakcorporate
4
...
2
Replying to @matchasoftcream cek 3 hal yang harus diperhatikan untuk your diet journey, tapi gak usah pahit banget kok karena bisa dimanisin secara sehat dengan @Diabetasol Shop sweetener yang 0 kalori dengan pemanis alami ( untuk minuman dingin juga cocok kok) untuk bantu defisit kalori kamu!#ahligizi#diet#sweetener#zerocalorie#diabetasol
2
Replying to @trippycauli kopi familymart worth it sih memang ✨, and the salad penolong banget!#nutritionist#familymart#worthtobuy#ahligizi#budakkorporat#mausehat#otwsehat
Pinned
16
Pinned
3
Pinned
5
2
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
4
0
0
0
0
0
Loading
