Saionara Martins920
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ID:saionaramartin956.女性
Alimentação saudável 🥗
Saúde 😃
Treino 💪
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Terceiro dia de jejum intermitente!!! #ALIMENTAÇÃO #Saúde
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O jejum intermitente pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, derrame e aterosclerose. #Saúde #ALIMENTAÇÃO
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Bora eliminar gordura minha gente!!! #Saúde #ALIMENTAÇÃO
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Seguindo firme e forte no jejum intermitente de 20:00 horas 🙌!!! #Saúde #ALIMENTAÇÃO #jejum
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Lanchinho super saudável!!! #ALIMENTAÇÃO #Saúde
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Sopa e a melhor refeição para comer a noite !!! #Saúde #ALIMENTAÇÃO
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Responder a @Laary 😎🔥(O150001540155165)
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Suco Detox pra tomar a noite !!! Ingredientes principais: Cenoura 🥕 e Alecrim 🌿 🌿O alecrim é uma erva aromática com diversos benefícios para a saúde, graças às suas propriedades antimicrobianas, digestivas, diuréticas, calmantes, antiestressantes e antidepressivas. 🥕A cenoura é uma ótima fonte de vitamina A, que é essencial para o sistema imunológico, para a saúde da pele e dos olhos, e para o desenvolvimento do sistema reprodutivo☺️ #Saúde #ALIMENTAÇÃO #Treino
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O peixe é rico em gorduras insaturadas, como o ômega 3, que ajuda a manter níveis adequados de triglicerídeos ☺️ #Saúde #ALIMENTAÇÃO #Treino
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O que é uma alimentação saudável? Priorizar alimentos in natura e pouco processados! Diminuir o consumo de alimentos processados e ultrapassado! A reeducação alimentar é um processo que consiste em criar novos hábitos alimentares e reformular a relação com a comida. É possível que um nutricionista oriente vc a seguir um cardápio que favoreça o seu bem-estar. #Saúde #ALIMENTAÇÃO #Treino
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As torradas integrais possuem altos níveis de fibras, promovendo movimentos intestinais regulares e prevenindo a constipação e outros problemas, como a azia, os inchaços e os desconfortos estomacais☺️ #Saúde #ALIMENTAÇÃO #Treino
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Drink 0 álcool!!! Água tônica , Limão siciliano, Gelo , Alecrim, Kombucha de alecrim e gengibre!!! #kombucha #drinks #coquetel
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Tento utilizar menos industrializado !!! Mais natural possível!!! #receitas #receitasnaturais
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São duas coisas que jamais falta pra mim “moringa” e Cardoso do abacate!!! #terçou #Detox #emagrecimento #suplementos #Saúde
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