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🇧🇷ᴬˢ ᵐᵉˡʰᵒʳᵉˢ ʳᵉᶜᵉᶦᵗᵃˢ ᶠᶦᵗ ᵈᵒ ᵇʳᵃˢᶦˡ
🚨ᴬˢˢᴵˢᵀᴬ ᴬᴼ ˢᵀᴼᴿᴵᴱˢ🚨
💌ˢᵉʲᵃᵐ ᵇᵉᵐ ᵛᶦⁿᵈᵒ⁽ᵃ⁾
🔔ᵃᵗᶦᵛᵃ ᵃˢ ⁿᵒᵗᶦᶠᶦᶜᵃᶜ̧ᵃ̃ᵒ
..........ˢᵃᵇᵉʳ ᵐᵃᶦˢ.......
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perfeita e fácil existe… 2 fatias de queijo mussarela 1 colher de aveia em flocos 1 banana da prata 1 colher de doce de leite Fica perfeita demais , além de ser super fácil. Marca quem vai fazer pra você 😍 #receitasimples #receita #receitadoce #salvadorbahia
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receita de hoje é essa massa que faz muito sucesso por aqui macarrão ao molho de linguiça toscana 😋 Para preparar você vai precisar : 5 gomos de linguiça toscana 1 sachê de molho de tomate 1 tomate 1 cebola Páprica usei defumada sal e o macarrão da sua preferência Gostou? Compartilha com quem vai fazer essa delícia aí para você
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Pão de brócolis Fit 🥦💪🏻 Receita 📍 1 ovo🥚 2 colheres de sopa de brócolis cozido e amassado🥦 1 colher de sopa de farinha de aveia🌾 1 colher de sobremesa de azeite🍶 Sal a gosto🧂 1 colher de café de fermento em pó🥄 Como fazer? 📍 Misture todos os ingredientes e ponha para assar no micro-ondas, Air Fryer ou no forno convencional. 🌡️O tempo deve variar de acordo com a potência do seu aparelho ⏰ Tá pronto ✨ #receitasfit #receitasfitness#mulherfitesaúde
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Bolo Fit de Banana ✤ Simples porém delicioso, esse bolo é perfeito. Fica macio, molhadinho e muito saboroso! Sempre temos esses ingredientes em casa e quando as bananas estão bem maduras, só um bolinho como esse para salvar! ✤ Link da forma no destaque: Links Shopee Tamanho da forma: 20 (comprimento) x 10 (largura) x 7 (altura) ✤ INGREDIENTES: — 3 ovos — 4 Bananas bem maduras amassadas (usei prata) — 1 xícara de aveia (usei em flocos) — 1/2 xícara de uvas passas ou frutas cristalizadas ou cho
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Já chega salvando essa receita pq ela vai te SALVAR na hora do lanche (em casa, escola, trabalho ou facilidade), pós treino e até jantar! 😍 Vocês sabem que eu adoro praticidade e esse sanduíche é muito prático e rapidão de fazer! E aposto que você tem tudo em casa! 🥣 Para o recheio você vai precisar: - 2 ovos cozidos na água - 100g frango cozido e desfiado - 1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota - 1/2 tomate sem semente picado - Salsinha a gosto - Sal a gosto O
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Bolo de laranja 🍊 Ingredientes: 2 laranjas grandes (sem casca e sem semente) 150ml de óleo 1 xícara ( 200ml) açúcar 3 ovos inteiros 1 pitada de sal 2 xícaras (200ml) farinha de trigo 1 colher (sopa) fermento químico em pó Modo de preparo no vídeo 💕
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Como fazer sobremesa com apenas 2 ingredientes
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Já misturei leite condensado com fubá? Com certeza vai se surpreender! 📍 INGREDIENTES: 400g de fubá 1 caixa de leite condensado 2 caixas de creme de leite 1 colher (sopa) de fermento 60g de côco ralado (opcional) 🎥 Passo a passo no vídeo
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Receitinha caseira de como fazer 1 kilo de catupiry. Cardápio de 1200kcal + chas Emagrecedores no link do perfil CRÉDITOS DO VÍDEO:@leandroduan eu recomendo bastante esse perfil maravilhoso.❤️ #receitaslowcarb #receitasdeliciosas #receitarápida #viralvideos
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pão de alho 🍞 mais ÉPICO na Airfryer 🤩 Você nunca mais vai comer pão de outra forma depois dessa receita😋 📝ingredientes 🌱2 pães integrais 🌱tomate cereja 🌱alho descascado 🌱sal, orégano e 1 col de azeite 🌱50g de frango desfiado 🌱1 col bem cheia de creme de ricota light 🌱30g de mussarela ralada 🌱salsinha O passo a passo tá no vídeo🫶🏻 MACROS: cada fatia tem 227kcal, o recheio rende bastante, então dá para fazer 3 e deixar até menos calórico Protei 15g Carbo 12,6g Lipi 12g Deixa
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🥙 Aquela low carb e proteica! Espero que gostem! 🫶 - Alface - Cebola roxa - Pepino - Tomate cereja - Milho verde - Frango desfiado 🥣 Molho - Iogurte ( ok ok falei errado no vídeo quem nunca?!🫠) - 1/2 limão - Sal com alho 🧀 Parmesão opcional, mas fica perfeito .. Salva pra não esquecer!! ❤️ 👙 E se você quiser conquistar o corpo dos seus sonhos, comendo de tudo! Clique no link azul na minha bio... ✨ Post feito pela @aurilene.fit SUPER SIGAM ELA para mais receitinhas e dicas saudáveis!!
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PÃO DE QUEIJO FIT ✨️ 📝 Você vai precisar de: - 2 ovos - 1 xícara de tapioca - 1 xícara de queijo - 1 colher de chá de fermento - Sal a gosto 😍 Ótimo pro café da manhã ou lanche da tarde!! Créditos @thamyrys_mello 💜👏🏻
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Yükleniyor
