Rosepsi203
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Psicóloga • Saúde Emocional
Dor emocional não te define
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Gratidão faz sorrir a alma, fico feliz de tê-los na jornada, vamos juntos cuidar da saúde mental! #saudemental saudemental #autocuidado #viraliza
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Gostamos de ser enganados, pois as ilusões nos oferecem esperança e conforto, evitando a dor da realidade. Em relacionamentos e promessas, muitas vezes idealizamos o que nos cerca. Vamos refletir sobre nossas experiências e buscar a autenticidade, enfrentando a verdade para construir uma vida mais significativa!" #autoconhecimento #saudemental #autocuidado #viraliza
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Descubra o poder do 'nudge' para melhorar suas decisões! Neste vídeo, exploramos como pequenas mudanças no ambiente podem influenciar positivamente suas escolhas, desde alimentação saudável até hábitos de trabalho. Aprenda a aplicar essas estratégias na sua vida e tire proveito de um empurrãozinho para alcançar seus objetivos!" #nudge #saudemental #autocuidado
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🌈 O perdão é um caminho poderoso para a liberação emocional! 💖 Explore os 10 caminhos para o perdão e descubra como se libertar de mágoas e ressentimentos. ✨ Cada passo é um convite à cura e ao crescimento pessoal. Que tal começar a jornada do perdão hoje? 💬 Vamos juntos transformar nossas vidas! 🌟 #Autocompaixão #autoconhecimento #saudemental #viraliza
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A verdadeira beleza do dia vem de dentro! ☀️💖 Não importa as circunstâncias externas, você tem o poder de iluminar sua vida com sua energia e atitude positiva. Vamos juntos cultivar a alegria e brilhar todos os dias! #gratidão #autoconfiança #autocuidado #saudemental
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A jornada para alcançar suas metas é como escalar uma montanha! 🏔️✨ Neste vídeo, exploramos como cada passo conta e as lições que aprendemos ao longo do caminho. Não importa a altura da montanha, o que importa é sua determinação em chegar ao topo! Vamos juntos nessa aventura! 🌟💪 #autoconhecimento #saudemental #inteligênciaemocional #viraliza
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Nem todo cansaço vem do corpo. Às vezes, é a mente que pede pausa. Viver com atenção plena é estar no agora, sem carregar pesos que ainda nem existem. Quando a mente desacelera, o equilíbrio aparece e as escolhas ficam mais conscientes.#viraliza#autoconhecimento#atencaoplenad
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No todo dolor emocional es visible. A veces se esconde detrás de sonrisas, responsabilidades y silencios. Ignorar lo que duele no te hace fuerte. Cuidar tu mente es un acto de respeto y madurez emocional. 🤍#viraliza#foryou#Doremocional😢
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Perfeccionismo não é querer fazer melhor. É viver com medo de errar. Quando você entende isso, a autocobrança diminui e o cuidado começa. Curta e siga o perfil 🤍#viraliza#foryou#autoconhecimentod
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🔥 O Fogo e o Ferro: A ansiedade pode ser um fogo que consome, mas também é a força que nos molda. Enfrente seus medos e transforme-os em poder, assim como o ferro se torna mais forte sob o calor. Cada desafio é uma oportunidade para forjar um você mais resiliente! Vamos juntos nessa jornada! 💪✨ #viraliza#foryou#coragemna #Autoconhecimento #Transformação
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Você já se perguntou se o perfeccionismo é fruto da natureza ou da criação? 🤔 Muitas vezes, buscamos padrões impossíveis devido a expectativas externas ou predisposições. Que tal abraçar a imperfeição e entender que o crescimento vem da jornada, não da perfeição? Vamos juntos nessa reflexão! 🌱✨ #Viraliza#Foryou#autoconhecimentofemini Perfeccionismo #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal"
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As emoções são mensagens valiosas do nosso interior, sinalizando o que precisamos e como nos sentimos. Reconhecê-las é o primeiro passo para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Ao lidar com essas nuvens passageiras, podemos aprender a agir com consciência, transformando desafios em oportunidades de desenvolvimento emocional e resiliência.#viraliza#foryou#Autoconhecimento#saudemental
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Busque a sabedoria, não apenas a inteligência! 🌟 Enquanto os inteligentes aprendem com seus próprios erros, os sábios aprendem com os erros dos outros. Ouvir, refletir e compartilhar experiências são chaves para o crescimento pessoal. Vamos crescer juntos, aprendendo e evoluindo a cada dia! 💪✨ #viraliza#foryou#autoconhecimentod Sabedoria #Aprendizado #CrescimentoPessoal
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Gratidão infinita pela confiança e parceria! Cada momento compartilhado tem sido especial e transformador. Agradeço também pelo lindo mimo, essa garrafa que simboliza nossa jornada juntos. Que possamos seguir conquistando novas vitórias e celebrando cada conquista. Vamos em frente, sempre juntos!Viraliza#Foryou#Gratdão#Transformacaopessoal#kwai #Vem2026NoKwai
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Neste Natal, que possamos valorizar os pequenos momentos e as grandes emoções! Que a magia da data traga amor, paz e união. Que cada gesto de carinho ilumine nossos lares e corações. Feliz Natal a todos! 🎄❤️✨ #viraliza#foryou#autoconhecimentod FelizNatal #Amor #EspíritoNatalino
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Reconhecer o trauma intergeracional é o primeiro passo para a cura! Ao quebrar ciclos de dor e padrões prejudiciais, você transforma não apenas sua vida, mas também o legado que deixará. Vamos juntos nessa jornada de amor e resiliência? 🌱✨ #viraliza#foryou#autoconhecimentod QuebraDeCiclos #CuraEmocional #TransformaçãoPessoal"
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✨ O poder de parafrasear na comunicação não violenta transforma interações! Antes de pedir informações, reconheça seus sentimentos e necessidades. Pergunte: "Qual atitude te incomoda?" e "Como você se sente?" Isso promove empatia e soluções. Vamos fortalecer nossos laços! 🤝💬 #viraliza#foryou#autoconhecimentob ComunicaçãoNãoViolenta #Empatia #RelacionamentosSaudáveis
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"O medo da punição muitas vezes nos desvia do que é verdadeiramente valioso. Ao focarmos nas consequências negativas, perdemos de vista nossos princípios e autoestima. Vamos agir por amor e valores, não por medo! Que tal refletir sobre suas motivações? 🌟💪 #viraliza#foryou# autoconhecimento # vidarealbrilhaganha#autenticidade🙏 #Autovalorização #CrescimentoPessoal"
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Quebre o ciclo geracional! 🌟 Liberte-se do acordo inconsciente que perpetua dores e padrões de trauma. É hora de se apresentar como alguém que transforma e cura! Diga adeus ao passado e abra espaço para novos hábitos saudáveis. A mudança começa com você! #viraliza#foryou#quebradeciclos #CuraEmocional #TransformaçãoPessoal
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"Perfeccionismo é como aqueles jogos de parque que nunca ganhamos. 🎢 Buscar padrões impossíveis nos aprisiona em um ciclo de ansiedade, confundindo o normal com o perfeito. Aceitar nossas imperfeições é a chave para a liberdade. Libere-se das expectativas e descubra a beleza da autenticidade! #viraliza#foryou#autoconhecimentob SejaVocê"
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