roselene dos santos silva
1.1K
Followers
1.5K
Following
9.2K
Likes
ID:roselenedossan039.Female
Aqui vamos falar de saúde.
linke de meu ebook gratuito.
https://bit.ly/3SThUFK
Follow
289
Posts
All playlists · Total 11
3
elástico melhor aliado das mulheres. #elastico #glyeos #bum
2
exercícios no s #MUITO #Devagar #exercicios #cansar
2
certas coisas na vida são muito fáceis. #biscoito #KwaiChef2025 #meta
2
se fizer isso vai secar sua barriga #barriga #seca #sim
2
em qualquer parede vc pode encontrar um cantinho pra fazer esse exercício. basta ter força de vontade e ânimo. #animo #força #coragem #feliz
2
mantando e saciando sua fome #Fome #elastico #exercicio
2
Tomar cenoura, couve, pepino, maçã, salsinha e gengibre em jejum promove um detox poderoso. A mistura hidrata, regula o intestino, fortalece o fígado, acelera o metabolismo, combate inflamações e fornece energia natural para o dia. É um combo nutritivo que ajuda na digestão, imunidade e perda de peso de forma equilibrada. 💪🍏🌿 #jejum #Detox #dieta
2
Comer ovos três vezes por semana oferece diversos benefícios à saúde. Eles são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, como vitamina D e colina. Ajudam no fortalecimento muscular, no controle do colesterol e são essenciais para uma alimentação equilibrada e nutritiva. #Ovos #proteina #Musculação
3
A autoestima pode ser recuperada através dos exercícios, pois eles promovem a liberação de endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. A prática regular melhora a saúde física, aumenta a confiança e proporciona um senso de conquista. Além disso, exercitar-se ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de controle e satisfação. #autoestima #poder #exercicios
2
panquecas de arroz, outra opção é substituir o arroz com batata cozida. #CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #brasilnooscar
2
Focar na dieta é como ser livre para aproveitar o máximo que a vida tem pra vc . #chia #Aveia #banana #canela #mel
Pinned
51
Pinned
56
Pinned
46
59
14
31
18
39
22
9
24
13
23
13
25
25
54
55
38
20
18
12
45
Loading
