rodrigomellonutri
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ID:rodrigomellonul84941
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Anota aí… ✍️ "Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta individualizada com nutricionista, médico ou outro profissional habilitado. Não existe fórmula mágica. O verdadeiro progresso em saúde, estética e composição corporal depende de um princípio inegociável: alimentação equilibrada e treino consistente. Suplementos, estratégias nutricionais e recursos terapêuticos devem ser sempre avaliados de forma individual, considerando o histórico, as n...
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Anota aí… ✍️ #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Anota aí… ✍️#emagrecimento#dieta#treino#estilodevida
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Anota aí… ✍️ “Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta individualizada com nutricionista, médico ou outro profissional habilitado. Não existe fórmula mágica. O verdadeiro progresso em saúde, estética e composição corporal depende de um princípio inegociável: alimentação equilibrada e treino consistente. Suplementos, estratégias nutricionais e recursos terapêuticos devem ser sempre avaliados de forma individual, considerando o histórico, as n...
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Já perceberam que até o gosto mudou? 😬😅 #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Conhece alguém assim? 😅 #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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As “canetas do emagrecimento” viraram febre e até os Simpsons já fizeram um episódio zoando isso. Mas o assunto é muito menos engraçado do que parece. Sim, elas funcionam. Funcionam tirando a fome, retardando o esvaziamento do estômago e aumentando a sensação de saciedade. Na prática, a pessoa come menos e o peso diminui. Só que quase ninguém fala do resto: náusea, fraqueza, perda de músculo, efeito sanfona e a dependência mental de achar que sem a caneta você não consegue. Esses remédios foram...
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O Ultrassom BodyMetrix é ciência aplicada à sua evolução física. ✔️ Mede com precisão milimétrica a espessura da gordura subcutânea, permitindo mapear regiões específicas do corpo e acompanhar mudanças reais. ✔️ Avalia a espessura da massa muscular, mostrando se houve hipertrofia de verdade — sem depender apenas de força visual ou sensação. ✔️ Detecta até a gordura intramuscular (intermuscular e intramiocelular), algo que métodos tradicionais como adipômetro, fita métrica ou bioimpedância não c...
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Quer polêmica? Então toma! Qual sua opinião? 👇 #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Anota aí… ✍️ #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Anota aí… ✍️ "Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta individualizada com nutricionista, médico ou outro profissional habilitado. Não existe fórmula mágica. O verdadeiro progresso em saúde, estética e composição corporal depende de um princípio inegociável: alimentação equilibrada e treino consistente. Suplementos, estratégias nutricionais e recursos terapêuticos devem ser sempre avaliados de forma individual, considerando o histórico, as n...
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Você ainda acha que avaliação física é só subir numa balança? No Instituto Rodrigo Mello seu corpo é analisado nos mínimos detalhes: ⚖️ Bioimpedância InBody 🔦 Ultrassom BodyMetrix 🎥 Scanner Corporal 3D Bodygee 📊 Calorimetria Indireta 🧬 Teste Genético São cinco exames altamente científicos que mostram exatamente o que está acontecendo no seu corpo — de dentro para fora. ❌ Chega de perder tempo com métodos ultrapassados. ✅ Aqui você tem o que existe de mais avançado no mundo da nutrição e per...
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A idade não te limita. O que te limita é o sedentarismo disfarçado de vitimismo. “Ah, depois dos 40 é difícil ganhar músculo, perder gordura, ficar no shape…” — difícil é ter constância. Difícil é levantar todo dia, treinar pesado, comer direito e manter disciplina quando o resultado ainda não apareceu. A idade não é o problema. O problema é o sedentarismo, a preguiça e a falta de prioridade com a própria saúde. Minhas pacientes com melhores resultados, menor percentual de gordura e mais defini...
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Falei os 3 melhores hormônios pra mulher que quer secar! 😉 Lembrando que para “secar”, perder gordura, definir e conquistar a tão sonhada “barriga de tanquinho”, o fator preponderante é DIETA + TREINO!!! Se a base não for sólida, pode se entupir de hormônio que nunca vai alcançar o shape dos sonhos! Ok? 😉 P.S: Esse tanto de comida é minha refeição livre! 🤯🫣 #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Simples assim
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Você ainda acha que avaliação física é só subir numa balança? No Instituto Rodrigo Mello seu corpo é analisado nos mínimos detalhes: ⚖️ Bioimpedância InBody 🔦 Ultrassom BodyMetrix 🎥 Scanner Corporal 3D Bodygee 📊 Calorimetria Indireta 🧬 Teste Genético São cinco exames altamente científicos que mostram exatamente o que está acontecendo no seu corpo — de dentro para fora. ❌ Chega de perder tempo com métodos ultrapassados. ✅ Aqui você tem o que existe de mais avançado no mundo da nutrição e per...
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Enquanto métodos tradicionais entregam estimativas, o Ultrassom BodyMetrix mostra a realidade: ✔️ Mede com precisão milimétrica a espessura da gordura subcutânea em diferentes regiões do corpo. ✔️ Avalia a espessura da massa muscular, permitindo acompanhar evolução real de hipertrofia. ✔️ Identifica até a gordura intramuscular, que muitas vezes passa despercebida em métodos comuns. ❗️O exame de ultrassom não sofre influência de hidratação, sono, cafeína, álcool ou período menstrual. Isso signif...
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Isso inflama… #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Natural ou hormonizado? Mostrei 8 corpos masculinos no vídeo. 🌱 4 possíveis naturalmente. 💉 4 que ninguém atinge sem hormônio, por mais “perfeito” que seja. A verdade pode incomodar… mas liberta! Agora me diz: 👉 Você saberia diferenciar? 👇 Comenta aí o número que mais te surpreendeu. E se quiser a versão FEMININA desse post… escreve “QUERO” nos comentários! #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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Falei os 3 melhores hormônios pra mulher que quer secar! 😉 Lembrando que para “secar”, perder gordura, definir e conquistar a tão sonhada “barriga de tanquinho”, o fator preponderante é DIETA + TREINO!!! Se a base não for sólida, pode se entupir de hormônio que nunca vai alcançar o shape dos sonhos! Ok? 😉 P.S: Esse tanto de comida é minha refeição livre! 🤯🫣 #emagrecimento #dieta #treino #estilodevida
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