rafi63034
12.1K
Followers
128
Following
120.4K
Likes
ID:rafi63034
Follow
1.7K
Posts
All playlists · Total 173
2
Olahraga simple bikin perut buncit kembali ramping..!!#tips##exercise#fitness
2
Latihan fullbody buat pemula di rumah saja..!!#fullbody # #Fitness
2
Senam duduk bakar kalori seluruh tubuh#senam #cardio # #Fitness
2
Simple atasi lengan bergelambir tanpa alat#tips # #exercise #Fitness
2
3 gerakan atasi boyokan/nyeri pinggang#tips # #Fitness #exercise
5
Abaikan..!!##borubatak
3
Paling suka gerakannya kena semua…!!#semangat##workout#olahragadarirumah#olahraga
2
Jangan lupa masukin gerakan ini biar semakin pulen..!!! #semangat #squat #squatchallenge #Fitness #fitnessmotivation
2
100 kali setiap hari bentuk pinggang dan perut makin ramping..!! #semangat #exercise #olahraga #olahragadirumah #langsingdarirumah
2
1 gerakan ini saja bikin basah..!! #fullbody #Cardio #workoutathome #olahraga #OlahragaDiRumah
2
Simple tapi bikin lengan dan perut makin kencang # semangat #olahraga #olahragadirumah #workout #workoutroutine #exercise
2
Setiap hari bikin wajah kembali awet muda..!!#olahragadirumah#exercise#pppppppppppppppppppppp#workoutroutine#homeworkout
2
Gak butuh waktu lama hanya duduk saja drpd bengong…!! #semangat #olahraga #olahragadirumah #workoutathome #workoutroutine
2
Membalas @buah duren contoh gerakan simple buat pemanasan..semoga bermanfaat ya ka👍🏻…!!!#pemanasan #warmup #legday #olahragadirumah #pppppppppppppppppppppp
2
Senam pemula aman untuk usia50++ ..!! #senam #senamkreasi #pppppppppppppppppppppp #cardio #olahragadirumah
3
tanpa harus squat bikin paha makin ramoing dan bokong jadi bulat#olahragadirumah #pppppppppppppppppppppp # #exercise #kegel
2
1 gerakan ini jangan skip kalo gak mau badan kamu berisi..!! #fullbodyworkout #olahragadirumah #pppppppppppppppppppppp #renaisancejait #homeworkout
2
100 kali setiap hari bikin lengan dan perut ramping..!!#exercise #renaisancejait #pppppppppppppppppppppp #homeworkout #olahragadirumah
2
Perut auto kencang tanpa alat..!!#ppppppppppppp #renaisancejait #homeworkout #olahragadirumah
2
cukup di dinding saja basmi perut buncit hanya dari rumah..!!#pppppppppppppppppppppp#homeworkout#exercise#tutorial#senamsehat
0
2
5
20
1
21
17
3
55
0
27
13
0
1
18
3
526
37
43
5
Loading
