Rafa Fit
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ID:rafafitfernandess.女性
Ja pesei 108 kg + 15kg eliminado
🍳 Comida de verdade sempre vence
🔥Jejum intermitente, Low Carb, Cetogenica, Carnivora.
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Cada dia que passa venho colhendo os benefícios.. Já tentou ficar sem açúcar e sem farinha? #foco #semacucar #semfarinha
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Dia de começar mais um desafio pessoal BORA COMIGO?
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Opaaaa e seguimos 120 horas….
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E foi dada a largada sim o desafio início hoje… Durante 30 dias não irei consumir pães, bolos, açúcares industrializados e vamos ver como meu corpo vai reagir em 30 dias irei te contar tenho aqui.. Então salva e já vem junto comigo ❤️ #desafio #30dias #superação #emagrecer #semacucar
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72 HORAS SEM AÇÚCAR e olha esse resultado… Eu não esperava isso 😳 Você tentaria 72 horas sem açúcar?
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Dieta da SELVA 🦁
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Simmm amiga é muito possível e eu vou deixar. A receita desse café da manhã maravilhoso… Ingredientes Peito de frango desfiado Ovos Manteiga Tempero a gosto Refogue o peito de frango na manteiga e após coloque os ovos amiga muito simples e prático e pronto abra sua janela de alimentação com comida de verdade e vai ver o seu peso baixar muito 💕
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Menos 10 kg em 30 dias 🦋 #RegistroDeVida #Ultra10kvis #EstrelaDeFamilialia
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22 horas de Jejum 🦋 #RegistroDeVida
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Do 48 para o 40 surreal ♥️ #EstrelaDeFamília #AprenderComFamília #Ultra10kvis #RegistroDeVida
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7 dias de carnívora ♥️ #Ultra10kvis #EstrelaDaFamilaLevel1
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Menos 10 kg em 30 dias 🔥#Ultra10kvis #EstrelaDeFamilia #CrescerNaFamilia #RegistroDeVida #emagrecer
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4 dias na carnívora 🔥 #RegistroDeVida #Ultra10kvis
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Eu preciso emagrecer 10 kg e eu não vou desistir #RegistroDeVida #AprenderComFamília #Emagrecimento
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Receitinha FIT 😍 #RegistroDeVIda #ReceitaFit
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Café da manhã FIT 😍
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Boraaaa emagrecer 10 junto comigo 😍#RegistroDeVida
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Sopa detox ♥️ #RegistroDeVida #Ultra10kvis #CrescerNaFamília #EstrelaDaFamilia
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Desafio 7 dias sem açúcar e sem farinha de TRIGO bora? #Ultra10Kvis #EstrelaDaFamilia #CrescerNaFamília
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Como eu emagreci 40 kg??
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