Valha Meu Pai Emagreci
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Que bom que chegou aqui ☺️ Nesse canal, apresento receitas, treinos e assuntos que podem fazer diferença na sua vida.
Para parcerias segue o contato: rachellduran@gmail.com Saúde para você!
Meu YouTube 📺: @ValhaMeuPaiEmagreci
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Chá Seca Barriga 01 - Hibisco. Bom para perda de peso. Antes de tomar qualquer chá, consulte o seu médico #valhameupaiemagreci #Diuréticos #secabarriga #emagrecimento #vidasaudavel
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EMAGRECI #ValhaMeuPaiEmagreci #ozempic #emagrecedor #bebaagua
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CRISE ALÉRGICA- Parte 01 #ValhaMeuPaiEmagreci #cuidado #alergia #prevenção #Saúde
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SECA BARRIGA #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #secabarriga #corrida #HIIT
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Já viu isso?! #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #casamento #restaurante
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SECA BARRIGA #valhameupaiemagreci #secabarriga #emagrecer #treinoemcasa #cardio
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NEM ACREDITEI #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #NemAcredito #OlhaOqueAconteu
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CLICA AQUI E VEJA O VÍDEO COMPLETO 👉 https://youtu.be/yUKd_3UgASo?si=Irjxs0ZSEHsLWKM- #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #cha #dieta #twinings
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FIZ UMA PIZZA Na minha dieta tem pizza SIM! Veja o vídeo completo no meu canal do YouTube: Valha Meu Pai Emagreci #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #pizza #lowcard #pizzafit
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Quadril Travando. Estes exercícios podem te ajudar. Antes de qualquer atividade física consulte seu médico. #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #terceiraidade #dornoquadril
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BOLO DE CHOCOLATE Part 01 #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #bolodechocolate #dieta
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Crise Alérgica no Voo (Parte 01) #ValhaMeuPaiEmagreci #Rachellduranoficial #crisealergica #alergia
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Cafeteria Mokka. Uma das melhores cafeterias na Grécia. Você conhecia? #rachelduranoficial #ValhaMeuPaiEmagreci #viagens #cafeteria #Grécia
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Quem disse que bucha vegetal é usada apenas no Brasil? #rachelduranoficial #valahameupaiemagreci #curiosidades #Grécia
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MEU TREINO PROGRESSIVO Antes de qualquer treino ou atividade fisica consulte seu médico. #valhameupaiemagreci #rachellduranoficial #treinoprogressivo #dieta #educacaofisica
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engordei tudo de novo depois da consulta. olha só Gostou desse corte? Para ver o vídeo completo é so acessar o canal #valhameupaiemagreci pelo link na bio. Lá você tem acesso a todos os vídeos com dicas de receitas e a minha trajetória de emagrecimento. #rachellduranoficial #cortes #emagrecimento #emagrecer
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Já Desentupi Meu Vaso Sanitário Com Isso. Bebo nada. 😳 Gostou desse corte? Para ver o vídeo completo é so acessar o canal #ValhaMeuPaiEmagreci pelo link na bio. Lá você tem acesso a todos os vídeos com dicas de receitas e a minha trajetória de emagrecimento. #ValhaMeuPaiEmagreci #RachelDuranOficial #cortes #reels
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Olá povo bem nutrido! Tudo bem com vocês? Hoje vou mostrar um pouco de como funciona o meu dia livre na dieta. E no seu dia livre da dieta o que você costuma a comer? Comenta aqui em baixo #valhameupaiemagreci #rachellduranoficial #cortes #dietasemsofrer #dieta
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Minha BAKERY preferida em LONDRES! Olá povo bem nutrido! Uma das lutas de quem tem alergia a a glutem é achar algo sem o glutem. E quando você acha e ainda é saboroso, é para comemorar. Nas minhas pesquisas em Londres achei a Llibby's London - Always Glutem Free. Tudo muito bem feito. E SEM GLUTEM 🥰 A Libby's Bakery fica no bairro de Notting Hill (numa quadra apaixonante) que vale a pena o passeio. ANOTE! #valhameupaiemagreci #rachellduran #semglutem
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Olá povo bem nutrido! Hoje vou mostrar como fazer uma receita doce simples e muito deliciosa. Para essa receita você vai precisar: 125g de mirtilo 01 iogurte natural. Modo de preparo: misture o Mirtilo com iogurte em uma tigela, depois coloque em porções em cima do papel manteiga e coloque na geladeira. Depois use chocolate derretido (70%) e cubra todas as porções com chocolate. E o seu doce fitness está pronto. #RachellDuranOficial #valhameupaiemagreci #receitas #receitasfit #receitasfit
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