PsiiCristiane
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ID:psiicristiane.Perempuan
🎓 Psicóloga - CRP03/32359
💬 Técnicas Cognitivas Comportais
🌱 Apaixonada por bem-estar emocional
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Ansiedade e indecisão caminham juntas. 💭 Quando você trava, seu cérebro está reagindo ao medo de errar. 👉 Experimente essa técnica da TCC e veja como fica mais fácil clarear seus pensamentos. Salve esse vídeo pra lembrar da próxima vez que ficar preso(a) na indecisão. #ansiedade #decisões #autoconfiança #equilibrioemocional #tcc
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💛 Psicólogo não pode atender amigos e tem um bom motivo para isso! A relação terapeuta-paciente precisa ser neutra, ética e profissional. Quando misturamos amizade com terapia, os limites ficam confusos, a neutralidade é comprometida e a confiança no processo pode ser afetada. Amizade é uma coisa, terapia é outra e cada espaço precisa do seu lugar para funcionar bem. 💙 💬 E você, já passou por essa situação ou conhece alguém que pediu “só uma sessão rapidinha”? #saudemental #psicologa
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Dias 12 e 13 | Registro de constância e compromisso. Mesmo em dias mais corridos e sem tanta exposição, sigo fortalecendo minha rotina com escolhas alinhadas aos meus objetivos — físicos, emocionais e profissionais. Manter hábitos saudáveis vai além da estética: é sobre construir uma base que sustente meus projetos, atendimentos e minha saúde mental. Gratidão a quem acompanha esse processo com leveza e intenção. 🌱 📌 Psicóloga em formação contínua 📌 Vida saudável com propósito 📌 Autocuidado
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Dia 1 do meu Modo Caverna. Enfrentei imprevistos, empurrei a moto no meio do caminho, cheguei em casa e ainda tinha bagunça… ⠀ Mas cumpri tudo o que me propus — sem reclamar, sem me sabotar. ⠀ Com leveza, foco e presença. Porque é isso que o modo caverna propõe: reorganizar por dentro, um dia de cada vez. ⠀ #modocaverna #rotinareal #autocuidado #psicologiaporamor
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