Dr Alef Ferreira
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Meu nome é Alef, Psicólogo e Especialista Neuropsicologia e Psicanálise: Promovendo mudanças positivas através de psicoterapia online, palestras e supervisão profissional.
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Você sabe a diferença entre depressão e tristeza? #saudemental #terapia #bemestar #motivação
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Julgue menos e acolha mais💛 #empatia #terapia #saude
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Sobre amor #love #fyp #psicologo #psicologoalefferreira
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😂
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A saúde mental observando😯 #memes #humor #terapia #psicologia #reflexão
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🔥Quando Tudo Vira Briga🔥 Se tudo se transforma em discussão, talvez seja hora de olhar para dentro. A terapia pode te ajudar a entender as raízes desses conflitos e encontrar o equilíbrio emocional que você merece. 📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: (11) 96582-7014 #Terapia #SaúdeMental #EquilíbrioEmocional #reflexão #AlefFerreiraPsicólogo
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Gestão emocional com Dr Augusto Cury #GestãoEmocional #SaúdeMental #InteligênciaEmocional #BemEstar
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Os pensamentos intrusivos😅 #anxyety #psicologia #terapia
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A vida é um constante recomeço. Cair faz parte da jornada, mas levantar é uma escolha. Permita-se renascer das suas dores, aprender com cada desafio e seguir em frente mais forte e consciente. Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Estamos aqui para te apoiar. 💪🧠 Clínica Alef - Especialista em Saúde Mental 📞 (11) 9 6582-7014 #ClínicaAlef #SaúdeMental #Superação #Resiliência #Autoconhecimento
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Pensamento positivo? #bemestar #psicologia #inteligenciaemocional
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EU ACHO QUE SOU? Deixe nos comentários! #inteligenciaemocional #bemestar #foco
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Prosperidade: Além do Dinheiro Prosperidade não se resume a dinheiro; é sobre viver bem em todas as áreas da vida. 1. Saúde: Cuidar do corpo e da mente. 2. Relacionamentos: Cultivar conexões significativas. 3. Desenvolvimento Pessoal: Buscar crescimento e autoconhecimento. Vamos juntos explorar o verdadeiro significado da prosperidade! #bemestar #autoconhecimento #prosperidade
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Você já se perguntou o que os sonhos realmente significam? 🤔 Para Freud, os sonhos são a via de acesso ao inconsciente, uma janela para nossos desejos e conflitos mais profundos. 🌙🧠 #Psicologia #Freud #Sonhos
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O que você acha a internet piora? #sextou
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Ficar adiando o tratamento em saúde mental pode agravar os problemas. a procrastinação só aumenta o sofrimento. é importante buscar ajuda o quanto antes. sua saúde mental merece prioridade. não deixe para amanhã o que você pode cuidar hoje. #saúdemental #autocuidado #bemestar #psicologia #divertidamente
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Crenças de Identidade: Você Não É Seu Transtorno Como psicólogo especialista em inteligência emocional, acredito firmemente que cada paciente é muito mais do que seu diagnóstico. Por trás de qualquer transtorno, há um ser humano com sonhos, desejos e uma identidade única. Lembre-se, você não é a depressão, a ansiedade ou qualquer outro transtorno. Você é uma pessoa que deseja crescer, evoluir e encontrar o melhor de si mesmo. Vamos trabalhar juntos para desvendar quem você realmente é! #identi
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A auto-cobrança pode ser um grande obstáculo para nossa saúde mental. É importante aprender a equilibrar expectativas e praticar a autocompaixão. Aqui estão algumas dicas para lidar com a auto-cobrança: 1. Reconheça seus limites: Entenda que é impossível ser perfeito o tempo todo. Aceite suas imperfeições e celebre suas conquistas. 2. Pratique a autocompaixão: Trate-se com a mesma gentileza e compreensão que você ofereceria a um amigo. 3. Estabeleça metas realistas: Defina objetivos alcançáv
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Viver ou Sobreviver: Qual é a Diferença? Sobreviver é atender às necessidades básicas: comer, dormir, e manter-se seguro. É o mínimo para continuar existindo. Viver, por outro lado, é buscar propósito, felicidade e realização. É cultivar relações, explorar interesses e sentir-se pleno. Viver é aproveitar cada momento, enquanto sobreviver é apenas passar por eles. Escolha viver, não apenas sobreviver. #Autoconhecimento #AproveitarAMomento #QualidadeDeVida #BemEstar
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Buscar um psicólogo é um passo essencial para cuidar da nossa saúde mental e emocional. Todos enfrentamos desafios, sejam eles relacionados ao trabalho, família ou questões pessoais, e conversar com um profissional pode nos ajudar a encontrar clareza e desenvolver estratégias para lidar com esses momentos. A terapia não é apenas para momentos de crise, mas também para autoconhecimento e crescimento pessoal. Lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💡🧠 #SaúdeMental #
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Aprenda a lidar com pessoas manipuladoras! 🛡️ Descubra seus direitos e identifique as mentiras - Parte 1. Assista agora e fortaleça sua defesa emocional! #Psicologia #AutoAjuda #InteligenciaEmocional #Manipulação #Autoconhecimento
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