Projeto Sua Saúde
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💚 Dicas pra você de SAÚDE e ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL com PITADAS de HUMOR no Kwai!
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Principais benefícios da Vagem para a saúde: 🍃 Ajuda no Emagrecimento 🍃 Melhora a Síntese de Colágeno 🍃 Promove a Fertilidade 🍃 Garante Gestação Saudável 🍃 Melhora o Humor 🍃 Ajuda na Formação dos Músculos Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #vagem #dieta #gestação #saude #T1S1fj
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MACARRÃO COM COGUMELOS E LEGUMES Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 👆🏻 Ingredientes e modo de preparo na minha rede vizinha. #massa #macarrão #legumes #cogumelos #T1S1fj 📽️ivani.oliveira.cozinha
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UVAS COM QUEIJO Receita e modo de preparo completo na minha rede vizinha. Link no perfil! #uvas #queijo #salada #burrata #T1S1fj 📽️la_healthy_chefdemicasa
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Principais benefícios do Brócolis para a saúde: 🥦 Contribui para a saúde óssea 🥦 Ajuda a regular a pressão arterial 🥦 Ajuda a fortalecer o sistema imunológico 🥦 Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) 🥦 Ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) 🥦 Ajuda a reduzir o risco de desenvolvimento de asma 🥦 Ajuda a reduzir o risco de úlceras estomacais Siga @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #brócolis #alimentaçãosaudável #dietaequilibrada #prevençãodeenfermidades #T1S1fj
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Principais benefícios do Abacate para a saúde: 🥑 Favorece o Ganho de Massa Muscular 🥑 Aumenta a Hidratação e Brilho dos Cabelos 🥑 Ajuda na Perda de Peso 🥑 Ajuda a Prevenir a Prisão de Ventre 🥑 Ajuda a Prevenir Doenças Cardíacas 🥑 Ajuda a Controlar a Pressão Arterial 🥑 Ajuda a Regular o Açúcar no Sangue Siga @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #Abacate #Frutas #AlimentaçãoSaudável #Saúde #T1S1fj
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Principais benefícios do Tomate para a saúde: 🍅 Mantém a Pele Saudável 🍅 Melhora a Visão 🍅 Ajuda a Prevenir o Câncer 🍅 Reduz a Pressão Arterial 🍅 Reduz Problemas Capilares 🍅 Reduz os Níveis de Açúcar no Sangue Siga @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #tomate #fruto #saúde #culinária #T1S1fj
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PÃO DE MILHO 🌽 Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois.💚 E pra essa receitinha vc vai precisar de: 🌽 3 colheres de sopa de flocão de milho 🌽 4 colheres de sopa de água quente 🌽 Uma pitada de sal 🌽 1 ovo inteiro 🌽 1 colher de sobremesa de fermento em pó 👉🏻 Mistura tudo e 2 min no microondas, está pronto! Fica ainda mais delicioso vc rechear e colocar na sanduicheira. #milho #pãodemilho #lanche #lancherapido #T1S1fj 🎥amandaguerreirotitico
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Principais benefícios da Goiaba para a saúde: 🍈 Ajuda a Reduzir o Estresse 🍈 Ajuda a Prevenir a Depressão 🍈 É Rica em Minerais e Fibras 🍈 É Rica em Vitaminas A, B e C 🍈 Previne o Envelhecimento Precoce 🍈 Previne Doenças Cardiovasculares Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #goiaba #emagrecer #queimargordura #metabolismo #T1S1fj
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Principais benefícios da Cereja para a saúde: 🍒 Garante a Redução da Gordura Abdominal 🍒 Ajuda Pacientes com Lesões, Artrite, Gota e Fibromialgia 🍒 Previne Úlceras Gástricas 🍒 Auxilia na Duração e Qualidade do Sono 🍒 Ajuda na Concentração, Raciocínio e Memória 🍒 Tem Efeito Calmante, Diminuindo a Irritabilidade do Sistema Nervoso Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #cereja #artrite #gota #fibromialgia #T1S1fj
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Principais benefícios da Uva-Passa para a saúde: 💜 Ajuda a Evitar e Melhorar a Constipação 💜 Ajuda a Evitar a Perda de Massa Óssea 💜 Melhora a Memória e o Humor 💜 Ajuda no Controle da Pressão Arterial 💜 Ajuda o Corpo a Combater os Danos Causados pelos Radicais Livres 💜 É Fonte de Energia para a Prática de Atividades Físicas Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #uvapassa #dieta #suplementos #saude #T1S1fj
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Principais benefícios da Soja para a saúde: 🤎 Protege Contra a Osteoporose 🤎 É rico em Proteínas de Fácil Digestão 🤎 Auxilia em Dietas para Perda de Peso 🤎 Ajuda a Cortar os Sintomas da Menopausa 🤎 Combate a Formação de Placas nos Vasos Sanguíneos 🤎 Previne Cancros Hormonais na Bexiga, Cólon, Mama e Próstata Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #soja #mama #próstata #suplementos #T1S1fj
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Transformando um simples mingau em uma preparação incrível para nutrir o corpo e a alma! Poucos ingredientes, super simples de fazer! Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #mingau #mingautiramisu #overnightoats #aveia #T1S1fj 📽️irmaosnacozinha
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Principais benefícios do Chuchu para a saúde: ✅ Previne Acidente Vascular Cerebral (AVC) ✅ É Fonte Abundante de Folato (Fertilidade Feminina) ✅ Previne Defeitos em Recém-Nascidos ✅ É Utilizado no Tratamento de Cálculos Renais ✅ Ajuda a Normalizar os Movimentos Intestinais ✅ Possui Alto Teor de Água e Fibra Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #chuchu #avc #folato #recemnascido #T1S1fj
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Principais benefícios do Mirtilo para a saúde: 🟣 Alivia Dores Menstruais 🟣 Previne e Cura Acne 🟣 Alivia Náuseas e Vômitos na Gravidez 🟣 Trata a Infecção do Trato Urinário 🟣 Contribui para a Construção e Manutenção da Estrutura Óssea e da Força 🟣 Protege o Cérebro da Degeneração, Neurotoxicidade e Estresse Oxidativo Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #mirtilo #corpo #suplemento #saude #T1S1fj
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A abobrinha é o fruto que pertence à família da melancia, melão, abóbora e pepino. Ela pode ser encontrada nas cores amarelo, verde claro e verde escuro. Principais benefícios da Abobrinha para a saúde: 💚 Auxilia na Perda de Peso 💚 Ajuda a Manter a Saúde da Próstata 💚 Fortalece Dentes e Ossos 💚 É rica em Antioxidantes 💚 É rica em Fibras 💚 Excelente para o Coração Siga no insta @nutrininasanchez para mais, salve para depois! 💚 #abobrinha #emagrecercomsaude #próstata #coração #T1S1fj
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Principais benefícios da Páprica para a saúde: 🟤 Alivia Dores de Artrite 🟤 Facilita a Rápida Cicatrização de Machucados 🟤 Contribui para a Produção da Melatonina do “Hormônio do Sono” 🟤 Previne Doenças como Ataque Cardíaco e Derrame 🟤 É Considerada um Inibidor Natural contra Certas Bactérias, como a Salmonela 🟤 Previne o Escorbuto por Possuir uma Fonte muito boa de Vitamina C #páprica #vitaminac #corpo #suplemento #T1S1fj
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Principais benefícios do Boldo para a saúde: 🍃 Tem Efeito Calmante 🍃 Melhora a Ressaca 🍃 Melhora a Digestão 🍃 Estimula o Funcionamento do Fígado 🍃 Auxilia no Tratamento da Gastrite 🍃 Auxilia no Tratamento de Problemas da Vesícula 🍃 Elimina Fungos e Bactérias Leia, também, sobre os riscos e contraindicações na minha rede vizinha: @nutrininasanchez Siga para mais, salve para depois! 💚 #boldo #plantamedicinal #plantasmedicinais #remédiocaseiro #T1S1fj
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Principais benefícios da jaca para a saúde! 🥔 Controla a Tireoide 🥔 Alivia Hemorroidas 🥔 Fortalece os Ossos 🥔 Faz bem aos Olhos 🥔 Previne o Câncer 🥔 Melhora o Sistema Respiratório #jaca #suplemento #projeto #saude #T1S1fj
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BIFE VEGANO DE BERINJELA 🍆 Ingredientes: 🍆 2 berinjelas 🍆 1 colher de sopa de tempero de sua preferência 🍆 azeite à gosto 🍆 1/2 xícara de molho de tomate 🍆 10 tomates cereja cortados ao meio 🍆 1/2 xícara de queijo vegano 🍆 salsa fresca 👉🏻 Modo de preparo está na rede vizinha. Link na Bio! 💜 #receita #berinjela #vegan #vegetariano #T1S1fj
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Benefícios do café. Você sabia? ☕ ☕ Combate a Prisão de Ventre ☕ Ajuda no Emagrecimento ☕ Evita doenças Cardiovasculares ☕ Previne a Diabetes ☕ Previne o Envelhecimento Precoce ☕ Previne a Doença de Parkinson #cafe #saude #dieta #suplementos #T1S1fj
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