Karina Macena
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Personal Trainer e Nutricionista
✅Treino 🏋🏻
✅Dieta🍎
✅Rotina e uma pitada de humor 😎
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🦫 Fazer centenas de abdominais não é garantia de perder gordura da barriga. O exercício fortalece e melhora a resistência da musculatura abdominal, mas, isoladamente, não é uma estratégia eficaz para reduzir gordura abdominal. #emagrecimento
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Dica para quem comeu demais no final de semana #emagrecimento
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Agachamento Hack #Musculação
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A fumaça não aparece do nada. Enquanto as queimadas continuam, quem paga a conta é a saúde da população. Até quando? #Manaus #fumaça
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#cardio #Musculação
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Boraaa... Semana iniciando 🏋🏻🏋🏻 #Musculação
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#Esportesfamilia #fitness #dieta #lanche #Musculação
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#fitness #Academia #personaltrainer #Belo #memes #academias #gym
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Rotina #Musculação #personaltrainer #finaldobbb #BomPraKWAI
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#dieta #suplementação #Musculação
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#Musculação #dieta
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Nutricionista faz esse milagre? #dieta #emagrecimento #hipertrofia #Musculação #fitness
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Não compensa pagar nutricionista #fitness #emagrecimento #dieta
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