Cibele Francon
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Num dia a gente se quebra todo, noutro a gente se remenda. -a vida é sobre reconstruir, recomeçar e refazer. 🏋🏼♀️
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Bumbum na nuca 🙈 . Treinos presenciais ou consultoria on-line - Região, Samart Fit Ocian -PG ou Smart Fit Atacadão-PG #smartfitacademia #smartalunos #personalcibelefranco #personaltraining
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Não temos limites 🚴🏻♀️🔥 . Localiza 📌 Smart Bike Atacadão-PG #smartbike #smartfitalunos #PersonalCibelefranco
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A otimização do treino começa respeitando um fator essencial: o tempo real que o aluno tem disponível. Não adianta montar um treino perfeito no papel se ele não cabe na rotina — o melhor treino é aquele que o aluno consegue fazer com consistência. . Treinar com orientação profissional evita perda de tempo com exercícios pouco eficazes e reduz o risco de lesões. Cada minuto passa a ser planejado com um objetivo claro: evolução. #treinos #smartfitacademia #peraonaltrainer
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Não existe ainda ! 🤭😆 Treinos presenciais ou consultoria on-line - Região, Samart Fit Ocian -PG ou Smart Fit Atacadão-PG
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Dando um susto na pobreza 🛳️ Part 1 🌊🌅 MSC Seaview "Tudo posso naquele que me fortalece".
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Conheça meu método Vem pro Treino 🔥💪🏻 . Consultoria on-line 🤳🏻 Detox DOBRO21 🔥 chama no link da bio 👇🏻 . #personaltraining #personalcfex21 #smartfitalunos #smartfitacademia
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POV. Era pra ser só um aulão experimental 🤭🚴🏻♀️ . Localiza 📌 Smart Bike 🚴🏻♀️🔥 Atacadão-PG #personaltraining #personalcfex21 #smartfitacademia smartalunos smartbike
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A chave vira quando Vc entendeu que isso é um privilégio não uma obrigação. . Localiza 📌 Smart Fit Ocian
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Odete volta pra dieta, nem é IA 😜 #memededomingo
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Dieta Time ! . Vem pro Treino 💪🏻 🔥 . Conheça meu método! . Consultoria on-line 🤳🏻 chama no link da bio 👇🏻 #personalcfex21 #personaltraining #smartfitacademia #smartalunos
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Você nunca vai me ver competindo com ninguém. Porque a única pessoa capaz de me derrotar, eu encaro todos os dias No espelho !!🪞 . Localiza 📌 Smart Bike 🚴🏻♀️🔥 Ocian-PG Atacadão-PG #personaltraining #personalcfex21 #smartfitacademia
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Mudando o ângulo! . Conheça meu método Vem pro Treino 🔥💪🏻 . Consultoria on-line 🤳🏻 Detox DOBRO21 🔥 chama no link da bio 👇🏻 . #personaltraining #personalcfex21 #smartfitalunos #smartfitacademia
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Nada supera a disciplina e persistência. "Faça até ficar fácil".... . Localiza 📌 Smart Bike 🚴🏻♀️🔥 Smart Atacadão-PG #personaltraining #personalcfex21 #smartfitacademia smartbike
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Calma! é só uma aula de bike com descanso ativo 🤭 . Localiza 📌 Smart Bike 🚴🏻♀️🔥 Ocian-PG #personaltraining #personalcfex21 #smartfitacademia smartalunos smartbike
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Treine sua mente 🧠 . Já segue meu perfil @personalcibelefranco para mais dicas como essa. . Top exercícios 💪🏻 . Vem pro Treino 🔥 🔥 🔥 . Conheça meu método! . Consultoria on-line 🤳🏻 chama no link da bio 👇🏻 #personalcfex21 #personaltraining #smartfitacademia smartalunos
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"Tenha um corpo e vá pra praia"! 🏖️😎 Já segue meu perfil @personalcibelefranco para mais dicas como essa. . Top exercícios 💪🏻 . Vem pro Treino 🔥 🔥 🔥 . Conheça meu método! . Consultoria on-line 🤳🏻 chama no link da bio 👇🏻 #personalcfex21 #personaltraining #smartfitacademia
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🔥 Benefícios do Full Body Treina o corpo inteiro com menos tempo na academia Emagrece mais fácil (maior gasto calórico) Ideal para iniciantes Ajuda quem só pode treinar 2 a 4x por semana Estimula massa muscular mesmo treinando pouco Trabalha movimentos mais completos e eficientes . Apenas comece 🤸🏻 . Conheça meu método Vem pro Treino 🔥💪🏻 . Consultoria on-line 🤳🏻 Detox DOBRO21 🔥 chama no link da bio 👇🏻 . #personaltraining #personalcfex21 #smartfitalunos smartfitacademia @clei
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Seu corpo dá sinais! 🧠 . Vem pro Treino! . Me chame no link 🔗 da bio e boraaaa transformar 💪🏼🤩 . 42 dias de muitas mudanças, eu vou te ajudar 💪🏻🔥🤩 . Se liga nessa dica 💪🏻🔥🤩 #smartfitacademia #smartfitalunos #personaltraining personalcfex21
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Vem pro Treino!💪🏻🚴🏻♂️ . 📩 E se quiser protocolo completo e personalizado, feito sob medida pra você, me chama no direct @ personalcfex21 que eu te explico minha Consultoria. #personaltrainig #smartfitacademia #smartalunos personalcfex21
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Celulites 👻 . Já segue meu perfil @personalcibelefranco para mais dicas como essa. . Top exercícios 💪🏻 . Vem pro Treino 🔥 🔥 🔥 . Conheça meu método! . Consultoria on-line 🤳🏻 chama no link da bio 👇🏻 #personalcfex21 #personaltraining #smartfitacademia #smartalunos
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