Pensandoaocontrário
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O SABUGO DO MILHO pode ser reaproveitado! Não jogue fora! Você economiza quando cozinha com ele e deixa suas receitas muito mais saudáveis! Olha que interessante: cozinhar com o sabugo do milho deixa suas receitas com ainda mais gosto de milho! Já fiz leite de sabugo de milho, que lembra muito um suco de milho, e fiz também creme de milho com o sabugo, que fica super saboroso! E isso tudo sem ter que comprar milho extra! Demais, né! Reaproveite, economize com milho e ainda aproveite dos nutr...
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Você tem no seu quintal? Esta planta é medicinal e muito útil no dia a dia! Hoje, vou te ensinar a usar o boldo do Chile como chá medicinal. O boldo ou Peumus boldus, é uma planta medicinal muito estudada e comprovadamente ajuda contra azia, má digestão, problemas no fígado e até ressaca. Hoje te ensino a fazer o chá como faço aqui em casa. Te conto também quem não pode usar! #plantasmedicinais #fitoterapia #chasmedicinais #camilavictorino #pensandoaocontrário
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Crescemos acreditando que todo queijo precisa de leite de vaca, até o dia em que descobrimos que dá pra fazer queijo minas frescal cremoso usando só amêndoas. Além de vários tipos de queijos! 🧀 Sem lactose, sem colesterol, sem gordura trans e sem gordura saturada animal, este queijo minas vegano só leva ingredientes naturais, à base de plantas, respeitando o corpo, o planeta e os animais. Essa receita prova que o sabor não vem da exploração — vem da simplicidade, da criatividade e de escolhas...
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Você acredita que sorvete pode ser feito só com fruta? 🍇✨ Aqui em casa, eu quis provar que não precisamos de leite de vaca, açúcar ou ingredientes ultraprocessados para criar algo cremoso, doce e refrescante. Esse sorvete de uva 100% natural nasce do simples: apenas uvas congeladas, batidas no liquidificador. Sem açúcar (a doçura vem da própria fruta), sem lactose, sem sorveteira — e com muito mais respeito ao nosso corpo, ao planeta e aos animais 💚 Cada colher mostra que culinária saudável e...
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✨ Se alimentar bem não precisa ser difícil… e muito menos complicado. Foi exatamente por isso que eu criei o Curso Cardápio Saudável do Pensando ao Contrário — para te mostrar, passo a passo, como transformar sua rotina com receitas verdadeiras, simples e naturais. 💚 Aqui, você aprende a montar refeições completas veganas, sem lactose, sem açúcar, sem glúten e integrais, sem cair em modismos e sem depender de industrializados. Tudo com sabor, economia e praticidade. E o melhor? Você não precis...
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Esqueça a Nutella! Este creme natural é saudável é viciante! #pensandoaocontrário
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🥖✨ Quem disse que pão saudável precisa ser sem graça? Este pão integral vegano é fofo, saboroso e nutritivo — e ainda quebra aquele mito de que comida saudável não dá prazer! 😋🌱 💡 Dica do Pensando ao Contrário: pequenos ajustes na receita fazem toda a diferença no sabor e na textura. 🔥 Experimente e descubra que comer bem pode ser delicioso e simples! #PãoIntegral #Vegano #ReceitaSaudável #PensandoAoContrário #VidaSaudável
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Essa é a panqueca mais deliciosa e saudável que você já viu e ela é feita com banana-da-terra! Sim! Que delícia! Ela é: 💚Vegana 💚Sem lactose 💚Sem ovo e sem fermento 💚Sem glúten 💚Rica em amido resistente, ou seja, beneficia sua microbiota intestinal. 🦋Mais sustentável e amiga dos animais por ser 100% vegetal E o mais legal é que ela é salgada e pode ser usada pra fazer panqueca de forno! Humm! Queremos! Quer aprender mais receitas saudáveis assim? Conheça meus livros de receitas e cu...
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🌱VISITE MINHA ESCOLA PARA MAIS RECEITAS! www.escolapensandoaocontrario.com.br O pão saudável mais fácil e rápido pra você! Feito na frigideira, sem glúten, integral, vegano e sem levedura, este substituto de pão é perfeito para qualquer dia apressado e fica ótimo com manteiga vegana! Humm! 💚Vegano 💚Mais sustentável e amigo dos animais por ser vegano 💚Sem glúten 💚Integral 💚Fácil e rápido! Aproveite e já salva a receita! A receita completa está no meu canal do . Curte e compar...
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Olha que delícia estas maçãs empanadas sem açúcar! Sim! É maçã à milanesa mais saudável pra você! Perfeitas para seu café da tarde! 💚 Veganas 💚 Sem açúcar 💚 Sem glúten 💚 Sem fermento / levedura 💚 Fáceis e rápidas Vem aprender! Humm. INGREDIENTES E MODO DE FAZER COM RECEITA COMPLETA NO MEU CANAL DO DE PENSANDO AO CONTRÁRIO. Me mande mensagem se quiser o link do vídeo. #receitacommaçã #receitasaudavel #receitavegana #semaçucar #pensandoaocontrário
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Que biscoito LOW CARB delicioso, gente! Sem glúten, veganos, crocantes, fáceis e ficam prontos em 20 minutos! Eu quero e você? Eles são ótimos pra quem tem diabetes, intolerância à lactose, pessoas com endometriose (potencial anti-inflamatório), intolerantes ao glúten e quem simplesmente ama ser saudável! MAIS: são veganos, ou seja, são mais sustentáveis e ajudam os animais! Gente, é muita perfeição crocante! Vem aprender comigo! INGREDIENTES DA RECEITA E MODO DE FAZER NO VÍDEO. Meus livros...
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Agora só faço berinjela assim! Olha que delícia! Crocantes, recheadas e ainda muito saudáveis! Vem aprender! Hoje te ensino a fazer estas deliciosas berinjelas recheadas no espeto! Elas são veganas, plant-based, ricas em proteína e substituem perfeitamente a carne no almoço e são o perfeito prato para um churrasco vegano. Delícia, né! Eu faço sempre agora! Se você acha que berinjela é sem graça, experimente esta receita porque você vai mudar de ideia! Delícia! Bora pensar ao contrário! 💚Agor...
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❇️Aproveita! Promoção: meu curso+livro Confira na minha bio/perfil. Hoje te ensino a fazer o pão saudável sem gluten mais fácil que você já viu e é a opção perfeita de café da manhã simples e saudável! Não precisa sovar, esperar e é igualmente um pão plant-based e rico em fibras pra você! Só vantagens! Fica uma delícia! Experimente! Bora pensar ao contrário! INGREDIENTES E MODO DE FAZER DA RECEITA NO VÍDEO. Salve o vídeo para não perder a receita. #cafedamanha #semgluten #receitafacil #pensa...
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❇️Meu curso na promoção. Confira na minha bio/perfil. Hoje te ensino a fazer uma deliciosa receita de pesto de semente de abóbora. Temos aqui um pesto vegano sem lactose, mais saudável do que o original e é tão saboroso que você pode até trocar a manteiga por ele! Eu também uso como recheio de pizza. Fica uma delícia! Experimente! Bora pensar ao contrário! INGREDIENTES E MODO DE FAZER DA RECEITA NO VÍDEO. Salve o vídeo para não perder a receita. #pestodesementedeabobora #semlactose #receitas...
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❇️Aproveita! Meu curso na promoção. Confira na minha bio/perfil. Hoje te ensino a fazer um delicioso café da manhã saudável, fácil e rápido! Uma receita de torta de maçã, rica em fibras e que por saciar bem, é também o perfeito café da manhã fitness. Temos aqui uma torta simples de maçã, sem lactose e sem açúcar, mais saudável e é tão saborosa que você pode trocar qualquer receita convencional por ela. É uma receita de torta de maçã vegana, sem glúten e muito saudável! Fica uma delícia! Experi...
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Link no perfil dos meus cursos de culinária saudável, tudo vegano e sem glúten. Hoje te ensino a fazer biscoito de lentilha, sem farinha, sem glúten, vegano, mais saudável, sem ingredientes processados. Bora pensar ao contrário! #biscoitodelentilha #semgluten #biscoitovegano #receitasaudavel #semglutensemlactose #pensandoaocontrario
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❇️ LIVROS DE RECEITAS AQUI NO PERFIL OU NA TELA. Hoje te ensino a fazer um delicioso pé de moleque, só que muito mais saudável, versão sem açúcar, 100% adoçado com frutas. E tem mais: ele é vegano, sem lactose e não precisa de leite condensado. Vem aprender! Bora pensar ao contrário! #pédemoleque #festajuninavegana #semaçucar #receitasaudável #pensandoaocontrário
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❇️ Livros e cursos na promoção. Link no perfil. Hoje te ensino a fazer um delicioso pão de salsinha sem glúten, vegano e feito com massa de batata doce. Rico em fibras, baixo índice glicêmico, ele é delicioso! Bora aprender! #paosemgluten #semgluten #veganosemgluten #receitasaudavel #pensandoaocontrário
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🌱PROMOÇÃO: CURSO DE COZINHA SAUDÁVEL. Link na bio. Hoje te ensino a fazer bolo de morango vegano, sem glúten, sem açúcar e sem óleo refinado. É super saudável para seu café da tarde! Por ser vegano, este bolinho também é sem lactose e sem ovo. Bora pensar ao contrário! #bolofacil #bolosaudavel #semgluten #semlactose #receitavegana #semaçucar #pensandoaocontrário
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💚CURSO DE CULINÁRIA VEGANA SAUDÁVEL, sem lactose e sem glúten. Link na bio. Hoje te ensino a fazer um delicioso brigadeiro saudável, sem açúcar e feito de banana. É uma delícia! Brigadeiro vegano, sem lactose e te ensino a fazer o granulado saudável também! Bora pensar ao contrário! #brigadeirosaudavel #brigadeirodebanana #brigadeirosemleitecondensado #vegano #pensandoaocontrário
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