Pâmella Detoni Nutricionista
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#emagrecimento #dieta #treino #mentemagra #nutricionista
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Coisas que valem a caloria
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Frutas para emagrecer
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Eu tô aqui te esperando.🫶🏻
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Banana Cremosa na - Air fryer Ingredientes: 1 banana nanica picada 100 ml de leite (pode ser vegetal) 1 OVO Essência de baunilha 3 gosta de adoçante Canela a gosto air fryer preaquecida a 160• por 15 minutos. Já salva e compartilha com alguém que vai fazer essa receita. E segue a nutri para não perder nada!💜
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Panqueca low carb perfeita para o emagrecimento Ingredientes: 4 ovos, 1 pitada de sal, 2 fatias de mussarela e 4 colheres de requeijão light. Bater muito bem e levar as porções pra frigideira. Recheio: carne moída, molho de tomate, levar para o forno. Rende 6 porções (para o emagrecimento o ideal são 3 unidades + uma salada de folhas e legumes) Quer um plano completo de emagrecimento com todas refeições por R$ 4,99 + ebook de receitas práticas e saudáveis + treinos queimadores Link na bio!
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Claro! Aqui vai uma versão mais enxuta e direta, ajustada para caber numa legenda: Se identifica? 👉 Perdi a hora e saí da dieta. 👉 A correria me impediu de cozinhar. Imprevistos acontecem, mas são justificativas que te afastam do objetivo! Existem SIM escolhas melhores, mesmo na correria. Deixe-me ser sua mentora no emagrecimento definitivo! Vou te ensinar a usar os alimentos a seu favor e acelerar sua queima de gordura. Comente: EU QUERO 👇👇
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Coca zero não é saudável, mas pior é o excesso de gordura! Bebidas zero calorias não causam câncer, diabetes ou problemas sérios quando consumidas com moderação. Se ajudam na sua dieta e evitam calorias extras, podem ser aliadas! Quer um plano de resultados por R$ 4,99? Comente: EU QUERO!
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